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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Ceuta (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Ceuta (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de la Ceuta (Espagne), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Ceuta.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Ceuta (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ceuta à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Ceuta (Espagne) : 01H00
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République Centrafricaine : 01H00
Ceuta (Espagne) : 02H00
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République Centrafricaine : 02H00
Ceuta (Espagne) : 03H00
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République Centrafricaine : 03H00
Ceuta (Espagne) : 04H00
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République Centrafricaine : 04H00
Ceuta (Espagne) : 05H00
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République Centrafricaine : 05H00
Ceuta (Espagne) : 06H00
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République Centrafricaine : 06H00
Ceuta (Espagne) : 07H00
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République Centrafricaine : 07H00
Ceuta (Espagne) : 08H00
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République Centrafricaine : 08H00
Ceuta (Espagne) : 09H00
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République Centrafricaine : 09H00
Ceuta (Espagne) : 10H00
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République Centrafricaine : 10H00
Ceuta (Espagne) : 11H00
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République Centrafricaine : 11H00
Ceuta (Espagne) : 12H00
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République Centrafricaine : 12H00
Ceuta (Espagne) : 13H00
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République Centrafricaine : 13H00
Ceuta (Espagne) : 14H00
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République Centrafricaine : 14H00
Ceuta (Espagne) : 15H00
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République Centrafricaine : 15H00
Ceuta (Espagne) : 16H00
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République Centrafricaine : 16H00
Ceuta (Espagne) : 17H00
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République Centrafricaine : 17H00
Ceuta (Espagne) : 18H00
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République Centrafricaine : 18H00
Ceuta (Espagne) : 19H00
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République Centrafricaine : 19H00
Ceuta (Espagne) : 20H00
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République Centrafricaine : 20H00
Ceuta (Espagne) : 21H00
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République Centrafricaine : 21H00
Ceuta (Espagne) : 22H00
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République Centrafricaine : 22H00
Ceuta (Espagne) : 23H00
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République Centrafricaine : 23H00
Ceuta (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ceuta depuis Bangui ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bangui en vacances ou vous envoler à Ceuta :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Ceuta (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ceuta
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ceuta (Espagne) Heure Actuelle Locale en Ceuta (Espagne) et Fuseau Horaire de la Ceuta (Espagne) mais aussi Heure du lever du soleil en Ceuta (Espagne) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Ceuta (Espagne) ou bien encore Heure du Zenith en Ceuta (Espagne) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ceuta (Espagne), Heure du Crépuscule en Ceuta (Espagne) sans oublier Durée du Jour en Ceuta (Espagne), Passage à l'heure d'hiver en Ceuta (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'été en Ceuta (Espagne).
María Sánchez