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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Ceuta (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Ceuta (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de la Ceuta (Espagne), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Ceuta.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et la Ceuta (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ceuta à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Ceuta (Espagne) : 01H00
-
République Centrafricaine : 01H00
Ceuta (Espagne) : 02H00
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République Centrafricaine : 02H00
Ceuta (Espagne) : 03H00
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République Centrafricaine : 03H00
Ceuta (Espagne) : 04H00
-
République Centrafricaine : 04H00
Ceuta (Espagne) : 05H00
-
République Centrafricaine : 05H00
Ceuta (Espagne) : 06H00
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République Centrafricaine : 06H00
Ceuta (Espagne) : 07H00
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République Centrafricaine : 07H00
Ceuta (Espagne) : 08H00
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République Centrafricaine : 08H00
Ceuta (Espagne) : 09H00
-
République Centrafricaine : 09H00
Ceuta (Espagne) : 10H00
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République Centrafricaine : 10H00
Ceuta (Espagne) : 11H00
-
République Centrafricaine : 11H00
Ceuta (Espagne) : 12H00
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République Centrafricaine : 12H00
Ceuta (Espagne) : 13H00
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République Centrafricaine : 13H00
Ceuta (Espagne) : 14H00
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République Centrafricaine : 14H00
Ceuta (Espagne) : 15H00
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République Centrafricaine : 15H00
Ceuta (Espagne) : 16H00
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République Centrafricaine : 16H00
Ceuta (Espagne) : 17H00
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République Centrafricaine : 17H00
Ceuta (Espagne) : 18H00
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République Centrafricaine : 18H00
Ceuta (Espagne) : 19H00
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République Centrafricaine : 19H00
Ceuta (Espagne) : 20H00
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République Centrafricaine : 20H00
Ceuta (Espagne) : 21H00
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République Centrafricaine : 21H00
Ceuta (Espagne) : 22H00
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République Centrafricaine : 22H00
Ceuta (Espagne) : 23H00
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République Centrafricaine : 23H00
Ceuta (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ceuta depuis Bangui ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bangui en vacances ou vous envoler à Ceuta :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Ceuta (Espagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ceuta
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ceuta (Espagne) Heure Actuelle Locale en Ceuta (Espagne) sans oublier Fuseau Horaire de la Ceuta (Espagne) ou bien encore Heure du lever du soleil en Ceuta (Espagne) et Heure du coucher du soleil en Ceuta (Espagne) ou bien encore Heure du Zenith en Ceuta (Espagne) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ceuta (Espagne) ou bien encore Heure du Crépuscule en Ceuta (Espagne) également Durée du Jour en Ceuta (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Ceuta (Espagne), Passage à l'heure d'été en Ceuta (Espagne).
María Sánchez