Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) ?

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure

• République Centrafricaine : 00H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00

• République Centrafricaine : 01H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00

• République Centrafricaine : 02H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00

• République Centrafricaine : 03H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00

• République Centrafricaine : 04H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00

• République Centrafricaine : 05H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00

• République Centrafricaine : 06H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00

• République Centrafricaine : 07H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00

• République Centrafricaine : 08H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00

• République Centrafricaine : 09H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00

• République Centrafricaine : 10H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00

• République Centrafricaine : 11H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00

• République Centrafricaine : 12H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00

• République Centrafricaine : 13H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00

• République Centrafricaine : 14H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00

• République Centrafricaine : 15H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00

• République Centrafricaine : 16H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00

• République Centrafricaine : 17H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00

• République Centrafricaine : 18H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00

• République Centrafricaine : 19H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00

• République Centrafricaine : 20H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00

• République Centrafricaine : 21H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00 (Jour +1)

• République Centrafricaine : 22H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00 (Jour +1)

• République Centrafricaine : 23H00

  Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) depuis Bangui ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) ou que vous prendrez le vol de retour pour Bangui :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Fuseau Horaire d'Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Heure du lever du soleil en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Heure du coucher du soleil en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) et Heure du Zenith en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) et Heure du Crépuscule en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) également Durée du Jour en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Passage à l'heure d'été en Île Tromelin (Terres australes et antarctiques françaises).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Fatma al-Sissi