Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) ?

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure

• République Centrafricaine : 00H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00

• République Centrafricaine : 01H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00

• République Centrafricaine : 02H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00

• République Centrafricaine : 03H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00

• République Centrafricaine : 04H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00

• République Centrafricaine : 05H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00

• République Centrafricaine : 06H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00

• République Centrafricaine : 07H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00

• République Centrafricaine : 08H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00

• République Centrafricaine : 09H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00

• République Centrafricaine : 10H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00

• République Centrafricaine : 11H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00

• République Centrafricaine : 12H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00

• République Centrafricaine : 13H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00

• République Centrafricaine : 14H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00

• République Centrafricaine : 15H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00

• République Centrafricaine : 16H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00

• République Centrafricaine : 17H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00

• République Centrafricaine : 18H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00

• République Centrafricaine : 19H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00

• République Centrafricaine : 20H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00

• République Centrafricaine : 21H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00

• République Centrafricaine : 22H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00 (Jour +1)

• République Centrafricaine : 23H00

  Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) depuis Bangui ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) ou en revenant à Bangui, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Fuseau Horaire d'Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Heure du lever du soleil en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Heure du coucher du soleil en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) et Heure du Zenith en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Heure du Crépuscule en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Durée du Jour en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Passage à l'heure d'été en Île Juan de Nova (Terres australes et antarctiques françaises).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Abdelmadjid Benabderrahmane