Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Éthiopie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Éthiopie ?
Pour calculer l'heure d'Éthiopie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Éthiopienne.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Éthiopie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Éthiopienne à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Éthiopie : 02H00
-
République Centrafricaine : 01H00
Éthiopie : 03H00
-
République Centrafricaine : 02H00
Éthiopie : 04H00
-
République Centrafricaine : 03H00
Éthiopie : 05H00
-
République Centrafricaine : 04H00
Éthiopie : 06H00
-
République Centrafricaine : 05H00
Éthiopie : 07H00
-
République Centrafricaine : 06H00
Éthiopie : 08H00
-
République Centrafricaine : 07H00
Éthiopie : 09H00
-
République Centrafricaine : 08H00
Éthiopie : 10H00
-
République Centrafricaine : 09H00
Éthiopie : 11H00
-
République Centrafricaine : 10H00
Éthiopie : 12H00
-
République Centrafricaine : 11H00
Éthiopie : 13H00
-
République Centrafricaine : 12H00
Éthiopie : 14H00
-
République Centrafricaine : 13H00
Éthiopie : 15H00
-
République Centrafricaine : 14H00
Éthiopie : 16H00
-
République Centrafricaine : 15H00
Éthiopie : 17H00
-
République Centrafricaine : 16H00
Éthiopie : 18H00
-
République Centrafricaine : 17H00
Éthiopie : 19H00
-
République Centrafricaine : 18H00
Éthiopie : 20H00
-
République Centrafricaine : 19H00
Éthiopie : 21H00
-
République Centrafricaine : 20H00
Éthiopie : 22H00
-
République Centrafricaine : 21H00
Éthiopie : 23H00
-
République Centrafricaine : 22H00
Éthiopie : 00H00 (Jour +1)
-
République Centrafricaine : 23H00
Éthiopie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Addis-Abeba depuis Bangui ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Addis-Abeba ou que vous prendrez le vol de retour pour Bangui :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Éthiopie.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Addis-Abeba
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Éthiopie Heure Actuelle Locale en Éthiopie ou bien encore Fuseau Horaire d'Éthiopie, Heure du lever du soleil en Éthiopie mais aussi Heure du coucher du soleil en Éthiopie ou bien encore Heure du Zenith en Éthiopie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Éthiopie également Heure du Crépuscule en Éthiopie également Durée du Jour en Éthiopie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Éthiopie et Passage à l'heure d'été en Éthiopie.
Mulatu Zewde