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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Érythrée est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Érythrée ?
Pour calculer l'heure d'Érythrée, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Érythréenne.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Érythrée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Érythréenne à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Érythrée : 02H00
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République Centrafricaine : 01H00
Érythrée : 03H00
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République Centrafricaine : 02H00
Érythrée : 04H00
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République Centrafricaine : 03H00
Érythrée : 05H00
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République Centrafricaine : 04H00
Érythrée : 06H00
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République Centrafricaine : 05H00
Érythrée : 07H00
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République Centrafricaine : 06H00
Érythrée : 08H00
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République Centrafricaine : 07H00
Érythrée : 09H00
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République Centrafricaine : 08H00
Érythrée : 10H00
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République Centrafricaine : 09H00
Érythrée : 11H00
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République Centrafricaine : 10H00
Érythrée : 12H00
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République Centrafricaine : 11H00
Érythrée : 13H00
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République Centrafricaine : 12H00
Érythrée : 14H00
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République Centrafricaine : 13H00
Érythrée : 15H00
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République Centrafricaine : 14H00
Érythrée : 16H00
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République Centrafricaine : 15H00
Érythrée : 17H00
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République Centrafricaine : 16H00
Érythrée : 18H00
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République Centrafricaine : 17H00
Érythrée : 19H00
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République Centrafricaine : 18H00
Érythrée : 20H00
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République Centrafricaine : 19H00
Érythrée : 21H00
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République Centrafricaine : 20H00
Érythrée : 22H00
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République Centrafricaine : 21H00
Érythrée : 23H00
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République Centrafricaine : 22H00
Érythrée : 00H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 23H00
Érythrée : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asmara depuis Bangui ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Asmara ou votre retour à Bangui :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Érythrée, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asmara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Érythrée Heure Actuelle Locale en Érythrée et Fuseau Horaire d'Érythrée, Heure du lever du soleil en Érythrée sans oublier Heure du coucher du soleil en Érythrée et surtout Heure du Zenith en Érythrée et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Érythrée sans oublier Heure du Crépuscule en Érythrée sans oublier Durée du Jour en Érythrée et surtout Passage à l'heure d'hiver en Érythrée ainsi que Passage à l'heure d'été en Érythrée.
Anatole Nguesso