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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Érythrée est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Érythrée ?
Pour calculer l'heure d'Érythrée, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Érythréenne.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Érythrée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Érythréenne à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Érythrée : 02H00
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République Centrafricaine : 01H00
Érythrée : 03H00
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République Centrafricaine : 02H00
Érythrée : 04H00
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République Centrafricaine : 03H00
Érythrée : 05H00
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République Centrafricaine : 04H00
Érythrée : 06H00
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République Centrafricaine : 05H00
Érythrée : 07H00
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République Centrafricaine : 06H00
Érythrée : 08H00
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République Centrafricaine : 07H00
Érythrée : 09H00
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République Centrafricaine : 08H00
Érythrée : 10H00
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République Centrafricaine : 09H00
Érythrée : 11H00
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République Centrafricaine : 10H00
Érythrée : 12H00
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République Centrafricaine : 11H00
Érythrée : 13H00
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République Centrafricaine : 12H00
Érythrée : 14H00
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République Centrafricaine : 13H00
Érythrée : 15H00
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République Centrafricaine : 14H00
Érythrée : 16H00
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République Centrafricaine : 15H00
Érythrée : 17H00
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République Centrafricaine : 16H00
Érythrée : 18H00
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République Centrafricaine : 17H00
Érythrée : 19H00
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République Centrafricaine : 18H00
Érythrée : 20H00
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République Centrafricaine : 19H00
Érythrée : 21H00
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République Centrafricaine : 20H00
Érythrée : 22H00
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République Centrafricaine : 21H00
Érythrée : 23H00
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République Centrafricaine : 22H00
Érythrée : 00H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 23H00
Érythrée : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asmara depuis Bangui ?
Si vous prenez un vol pour Bangui ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Asmara, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Érythrée. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asmara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Érythrée Heure Actuelle Locale en Érythrée et Fuseau Horaire d'Érythrée ainsi que Heure du lever du soleil en Érythrée et Heure du coucher du soleil en Érythrée mais aussi Heure du Zenith en Érythrée mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Érythrée ou bien encore Heure du Crépuscule en Érythrée sans oublier Durée du Jour en Érythrée et surtout Passage à l'heure d'hiver en Érythrée et surtout Passage à l'heure d'été en Érythrée.
Anatole Nguesso