Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Angola

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Angola est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Angola ?

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Angola Heure par Heure

• République Centrafricaine : 00H00

  Angola : 00H00

• République Centrafricaine : 01H00

  Angola : 01H00

• République Centrafricaine : 02H00

  Angola : 02H00

• République Centrafricaine : 03H00

  Angola : 03H00

• République Centrafricaine : 04H00

  Angola : 04H00

• République Centrafricaine : 05H00

  Angola : 05H00

• République Centrafricaine : 06H00

  Angola : 06H00

• République Centrafricaine : 07H00

  Angola : 07H00

• République Centrafricaine : 08H00

  Angola : 08H00

• République Centrafricaine : 09H00

  Angola : 09H00

• République Centrafricaine : 10H00

  Angola : 10H00

• République Centrafricaine : 11H00

  Angola : 11H00

• République Centrafricaine : 12H00

  Angola : 12H00

• République Centrafricaine : 13H00

  Angola : 13H00

• République Centrafricaine : 14H00

  Angola : 14H00

• République Centrafricaine : 15H00

  Angola : 15H00

• République Centrafricaine : 16H00

  Angola : 16H00

• République Centrafricaine : 17H00

  Angola : 17H00

• République Centrafricaine : 18H00

  Angola : 18H00

• République Centrafricaine : 19H00

  Angola : 19H00

• République Centrafricaine : 20H00

  Angola : 20H00

• République Centrafricaine : 21H00

  Angola : 21H00

• République Centrafricaine : 22H00

  Angola : 22H00

• République Centrafricaine : 23H00

  Angola : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Luanda depuis Bangui ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Luanda ou que vous prendrez le vol de retour pour Bangui :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Sortez et explorez un peu l'Angola, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Luanda

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angola Heure Actuelle Locale en Angola, Fuseau Horaire d'Angola et Heure du lever du soleil en Angola et Heure du coucher du soleil en Angola ou bien encore Heure du Zenith en Angola et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angola mais aussi Heure du Crépuscule en Angola et surtout Durée du Jour en Angola, Passage à l'heure d'hiver en Angola et Passage à l'heure d'été en Angola.

Publié le 25/05/2022 - 09:44

Abeti Makosso