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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Afrique du Sud est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Afrique du Sud ?
Pour calculer l'heure d'Afrique du Sud, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Sud-Africaine.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et l'Afrique du Sud Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sud-Africaine à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Afrique du Sud : 01H00
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République Centrafricaine : 01H00
Afrique du Sud : 02H00
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République Centrafricaine : 02H00
Afrique du Sud : 03H00
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République Centrafricaine : 03H00
Afrique du Sud : 04H00
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République Centrafricaine : 04H00
Afrique du Sud : 05H00
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République Centrafricaine : 05H00
Afrique du Sud : 06H00
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République Centrafricaine : 06H00
Afrique du Sud : 07H00
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République Centrafricaine : 07H00
Afrique du Sud : 08H00
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République Centrafricaine : 08H00
Afrique du Sud : 09H00
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République Centrafricaine : 09H00
Afrique du Sud : 10H00
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République Centrafricaine : 10H00
Afrique du Sud : 11H00
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République Centrafricaine : 11H00
Afrique du Sud : 12H00
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République Centrafricaine : 12H00
Afrique du Sud : 13H00
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République Centrafricaine : 13H00
Afrique du Sud : 14H00
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République Centrafricaine : 14H00
Afrique du Sud : 15H00
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République Centrafricaine : 15H00
Afrique du Sud : 16H00
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République Centrafricaine : 16H00
Afrique du Sud : 17H00
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République Centrafricaine : 17H00
Afrique du Sud : 18H00
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République Centrafricaine : 18H00
Afrique du Sud : 19H00
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République Centrafricaine : 19H00
Afrique du Sud : 20H00
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République Centrafricaine : 20H00
Afrique du Sud : 21H00
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République Centrafricaine : 21H00
Afrique du Sud : 22H00
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République Centrafricaine : 22H00
Afrique du Sud : 23H00
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République Centrafricaine : 23H00
Afrique du Sud : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pretoria depuis Bangui ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Pretoria ou que vous prendrez le vol de retour pour Bangui :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Afrique du Sud.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pretoria
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afrique du Sud Heure Actuelle Locale en Afrique du Sud ou bien encore Fuseau Horaire d'Afrique du Sud ainsi que Heure du lever du soleil en Afrique du Sud ainsi que Heure du coucher du soleil en Afrique du Sud, Heure du Zenith en Afrique du Sud et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afrique du Sud ainsi que Heure du Crépuscule en Afrique du Sud ainsi que Durée du Jour en Afrique du Sud également Passage à l'heure d'hiver en Afrique du Sud ou bien encore Passage à l'heure d'été en Afrique du Sud.
Nkosiyakhe Mogase