Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) ?

Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure

• République Centrafricaine : 00H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00

• République Centrafricaine : 01H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00

• République Centrafricaine : 02H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00

• République Centrafricaine : 03H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00

• République Centrafricaine : 04H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00

• République Centrafricaine : 05H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00

• République Centrafricaine : 06H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00

• République Centrafricaine : 07H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00

• République Centrafricaine : 08H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00

• République Centrafricaine : 09H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00

• République Centrafricaine : 10H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00

• République Centrafricaine : 11H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00

• République Centrafricaine : 12H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00

• République Centrafricaine : 13H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00

• République Centrafricaine : 14H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00

• République Centrafricaine : 15H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00

• République Centrafricaine : 16H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00

• République Centrafricaine : 17H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00

• République Centrafricaine : 18H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00

• République Centrafricaine : 19H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00

• République Centrafricaine : 20H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00

• République Centrafricaine : 21H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00

• République Centrafricaine : 22H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00 (Jour +1)

• République Centrafricaine : 23H00

  Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) depuis Bangui ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) ou en revenant à Bangui, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Fuseau Horaire de Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) et Heure du lever du soleil à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) et Heure du coucher du soleil à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Heure du Zenith à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises), Heure du Crépuscule à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Durée du Jour à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) et Passage à l'heure d'hiver à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Passage à l'heure d'été à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Mamadou Mbaye