Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises)
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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Centrafricaine et Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) ?
Pour calculer l'heure de Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises), vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la République Centrafricaine.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Centrafricaine pour obtenir l'heure Bassas da India.
Décalage Horaire entre la République Centrafricaine et Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bassas da India à partir de l'heure Centrafricaine.-
République Centrafricaine : 00H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00
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République Centrafricaine : 01H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00
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République Centrafricaine : 02H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00
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République Centrafricaine : 03H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00
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République Centrafricaine : 04H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00
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République Centrafricaine : 05H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00
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République Centrafricaine : 06H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00
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République Centrafricaine : 07H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00
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République Centrafricaine : 08H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00
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République Centrafricaine : 09H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00
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République Centrafricaine : 10H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00
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République Centrafricaine : 11H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00
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République Centrafricaine : 12H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00
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République Centrafricaine : 13H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00
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République Centrafricaine : 14H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00
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République Centrafricaine : 15H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00
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République Centrafricaine : 16H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00
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République Centrafricaine : 17H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00
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République Centrafricaine : 18H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00
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République Centrafricaine : 19H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00
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République Centrafricaine : 20H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00
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République Centrafricaine : 21H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00
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République Centrafricaine : 22H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00 (Jour +1)
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République Centrafricaine : 23H00
Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) depuis Bangui ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) ou que vous prendrez le vol de retour pour Bangui :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) et Fuseau Horaire de Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises), Heure du lever du soleil à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Heure du coucher du soleil à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Heure du Zenith à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Heure du Crépuscule à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Durée du Jour à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Passage à l'heure d'été à Bassas da India (Terres australes et antarctiques françaises).
Mamadou Mbaye