Décalage Horaire entre la Pologne et Zanzibar (Tanzanie)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Pologne et Zanzibar (Tanzanie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et Zanzibar (Tanzanie) ?

Décalage Horaire entre la Pologne et Zanzibar (Tanzanie) Heure par Heure

• Pologne : 00H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 01H00

• Pologne : 01H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 02H00

• Pologne : 02H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 03H00

• Pologne : 03H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 04H00

• Pologne : 04H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 05H00

• Pologne : 05H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 06H00

• Pologne : 06H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 07H00

• Pologne : 07H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 08H00

• Pologne : 08H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 09H00

• Pologne : 09H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 10H00

• Pologne : 10H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 11H00

• Pologne : 11H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 12H00

• Pologne : 12H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 13H00

• Pologne : 13H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 14H00

• Pologne : 14H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 15H00

• Pologne : 15H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 16H00

• Pologne : 16H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 17H00

• Pologne : 17H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 18H00

• Pologne : 18H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 19H00

• Pologne : 19H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 20H00

• Pologne : 20H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 21H00

• Pologne : 21H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 22H00

• Pologne : 22H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 23H00

• Pologne : 23H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Zanzibar City depuis Varsovie ?

Si vous prenez un vol pour Varsovie ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Zanzibar City, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Zanzibar (Tanzanie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Zanzibar City

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Zanzibar (Tanzanie) Heure Actuelle Locale à Zanzibar (Tanzanie) mais aussi Fuseau Horaire de Zanzibar (Tanzanie) mais aussi Heure du lever du soleil à Zanzibar (Tanzanie) ainsi que Heure du coucher du soleil à Zanzibar (Tanzanie) et Heure du Zenith à Zanzibar (Tanzanie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Zanzibar (Tanzanie) et Heure du Crépuscule à Zanzibar (Tanzanie) également Durée du Jour à Zanzibar (Tanzanie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Zanzibar (Tanzanie), Passage à l'heure d'été à Zanzibar (Tanzanie).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Ouhoumoudou Nnaji