Décalage Horaire entre la Pologne et Zanzibar (Tanzanie)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Pologne et Zanzibar (Tanzanie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et Zanzibar (Tanzanie) ?

Décalage Horaire entre la Pologne et Zanzibar (Tanzanie) Heure par Heure

• Pologne : 00H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 01H00

• Pologne : 01H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 02H00

• Pologne : 02H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 03H00

• Pologne : 03H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 04H00

• Pologne : 04H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 05H00

• Pologne : 05H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 06H00

• Pologne : 06H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 07H00

• Pologne : 07H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 08H00

• Pologne : 08H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 09H00

• Pologne : 09H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 10H00

• Pologne : 10H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 11H00

• Pologne : 11H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 12H00

• Pologne : 12H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 13H00

• Pologne : 13H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 14H00

• Pologne : 14H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 15H00

• Pologne : 15H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 16H00

• Pologne : 16H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 17H00

• Pologne : 17H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 18H00

• Pologne : 18H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 19H00

• Pologne : 19H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 20H00

• Pologne : 20H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 21H00

• Pologne : 21H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 22H00

• Pologne : 22H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 23H00

• Pologne : 23H00

  Zanzibar (Tanzanie) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Zanzibar City depuis Varsovie ?

Si vous prenez un vol pour Varsovie ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Zanzibar City, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Zanzibar (Tanzanie).
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Zanzibar City

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Zanzibar (Tanzanie) Heure Actuelle Locale à Zanzibar (Tanzanie) et Fuseau Horaire de Zanzibar (Tanzanie) et surtout Heure du lever du soleil à Zanzibar (Tanzanie), Heure du coucher du soleil à Zanzibar (Tanzanie) ou bien encore Heure du Zenith à Zanzibar (Tanzanie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Zanzibar (Tanzanie) ou bien encore Heure du Crépuscule à Zanzibar (Tanzanie) ainsi que Durée du Jour à Zanzibar (Tanzanie) également Passage à l'heure d'hiver à Zanzibar (Tanzanie) ainsi que Passage à l'heure d'été à Zanzibar (Tanzanie).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Ouhoumoudou Nnaji