Décalage Horaire entre la Pologne et Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Pologne et Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) ?

Décalage Horaire entre la Pologne et Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure

• Pologne : 00H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00

• Pologne : 01H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00

• Pologne : 02H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00

• Pologne : 03H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00

• Pologne : 04H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00

• Pologne : 05H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00

• Pologne : 06H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00

• Pologne : 07H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00

• Pologne : 08H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00

• Pologne : 09H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00

• Pologne : 10H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00

• Pologne : 11H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00

• Pologne : 12H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00

• Pologne : 13H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00

• Pologne : 14H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00

• Pologne : 15H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00

• Pologne : 16H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00 (Jour +1)

• Pologne : 17H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00 (Jour +1)

• Pologne : 18H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00 (Jour +1)

• Pologne : 19H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00 (Jour +1)

• Pologne : 20H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00 (Jour +1)

• Pologne : 21H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00 (Jour +1)

• Pologne : 22H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00 (Jour +1)

• Pologne : 23H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dumont-d'Urville depuis Varsovie ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Dumont-d'Urville ou en revenant à Varsovie, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dumont-d'Urville

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Fuseau Horaire de Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Heure du lever du soleil à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Heure du Zenith à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Heure du Crépuscule à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Durée du Jour à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Passage à l'heure d'été à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Ouhoumoudou Nnaji