Décalage Horaire entre la Pologne et Rodrigues (Maurice)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Pologne et Rodrigues (Maurice) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et Rodrigues (Maurice) ?

Décalage Horaire entre la Pologne et Rodrigues (Maurice) Heure par Heure

• Pologne : 00H00

  Rodrigues (Maurice) : 02H00

• Pologne : 01H00

  Rodrigues (Maurice) : 03H00

• Pologne : 02H00

  Rodrigues (Maurice) : 04H00

• Pologne : 03H00

  Rodrigues (Maurice) : 05H00

• Pologne : 04H00

  Rodrigues (Maurice) : 06H00

• Pologne : 05H00

  Rodrigues (Maurice) : 07H00

• Pologne : 06H00

  Rodrigues (Maurice) : 08H00

• Pologne : 07H00

  Rodrigues (Maurice) : 09H00

• Pologne : 08H00

  Rodrigues (Maurice) : 10H00

• Pologne : 09H00

  Rodrigues (Maurice) : 11H00

• Pologne : 10H00

  Rodrigues (Maurice) : 12H00

• Pologne : 11H00

  Rodrigues (Maurice) : 13H00

• Pologne : 12H00

  Rodrigues (Maurice) : 14H00

• Pologne : 13H00

  Rodrigues (Maurice) : 15H00

• Pologne : 14H00

  Rodrigues (Maurice) : 16H00

• Pologne : 15H00

  Rodrigues (Maurice) : 17H00

• Pologne : 16H00

  Rodrigues (Maurice) : 18H00

• Pologne : 17H00

  Rodrigues (Maurice) : 19H00

• Pologne : 18H00

  Rodrigues (Maurice) : 20H00

• Pologne : 19H00

  Rodrigues (Maurice) : 21H00

• Pologne : 20H00

  Rodrigues (Maurice) : 22H00

• Pologne : 21H00

  Rodrigues (Maurice) : 23H00

• Pologne : 22H00

  Rodrigues (Maurice) : 00H00 (Jour +1)

• Pologne : 23H00

  Rodrigues (Maurice) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Mathurin depuis Varsovie ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Varsovie en vacances ou vous envoler à Port Mathurin :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu Rodrigues (Maurice), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Mathurin

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Rodrigues (Maurice) Heure Actuelle Locale à Rodrigues (Maurice) également Fuseau Horaire de Rodrigues (Maurice) ainsi que Heure du lever du soleil à Rodrigues (Maurice) mais aussi Heure du coucher du soleil à Rodrigues (Maurice) sans oublier Heure du Zenith à Rodrigues (Maurice) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Rodrigues (Maurice) sans oublier Heure du Crépuscule à Rodrigues (Maurice) ainsi que Durée du Jour à Rodrigues (Maurice) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Rodrigues (Maurice) sans oublier Passage à l'heure d'été à Rodrigues (Maurice).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Fatma al-Sissi