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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pologne et Maurice est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et Maurice ?
Pour calculer l'heure de Maurice, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Pologne.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Polonaise pour obtenir l'heure Mauricienne.
Décalage Horaire entre la Pologne et Maurice Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mauricienne à partir de l'heure Polonaise.-
Pologne : 00H00
Maurice : 02H00
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Pologne : 01H00
Maurice : 03H00
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Pologne : 02H00
Maurice : 04H00
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Pologne : 03H00
Maurice : 05H00
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Pologne : 04H00
Maurice : 06H00
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Pologne : 05H00
Maurice : 07H00
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Pologne : 06H00
Maurice : 08H00
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Pologne : 07H00
Maurice : 09H00
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Pologne : 08H00
Maurice : 10H00
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Pologne : 09H00
Maurice : 11H00
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Pologne : 10H00
Maurice : 12H00
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Pologne : 11H00
Maurice : 13H00
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Pologne : 12H00
Maurice : 14H00
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Pologne : 13H00
Maurice : 15H00
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Pologne : 14H00
Maurice : 16H00
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Pologne : 15H00
Maurice : 17H00
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Pologne : 16H00
Maurice : 18H00
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Pologne : 17H00
Maurice : 19H00
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Pologne : 18H00
Maurice : 20H00
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Pologne : 19H00
Maurice : 21H00
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Pologne : 20H00
Maurice : 22H00
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Pologne : 21H00
Maurice : 23H00
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Pologne : 22H00
Maurice : 00H00 (Jour +1)
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Pologne : 23H00
Maurice : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-Louis depuis Varsovie ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Port-Louis ou que vous prendrez le vol de retour pour Varsovie :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à Maurice. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-Louis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Maurice Heure Actuelle Locale à Maurice également Fuseau Horaire de Maurice et surtout Heure du lever du soleil à Maurice, Heure du coucher du soleil à Maurice et Heure du Zenith à Maurice et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Maurice ainsi que Heure du Crépuscule à Maurice mais aussi Durée du Jour à Maurice et surtout Passage à l'heure d'hiver à Maurice également Passage à l'heure d'été à Maurice.
Abdelmadjid Benabderrahmane