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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pologne et Madagascar est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et Madagascar ?
Pour calculer l'heure de Madagascar, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Pologne.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Polonaise pour obtenir l'heure Malgache.
Décalage Horaire entre la Pologne et Madagascar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malgache à partir de l'heure Polonaise.-
Pologne : 00H00
Madagascar : 01H00
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Pologne : 01H00
Madagascar : 02H00
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Pologne : 02H00
Madagascar : 03H00
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Pologne : 03H00
Madagascar : 04H00
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Pologne : 04H00
Madagascar : 05H00
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Pologne : 05H00
Madagascar : 06H00
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Pologne : 06H00
Madagascar : 07H00
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Pologne : 07H00
Madagascar : 08H00
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Pologne : 08H00
Madagascar : 09H00
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Pologne : 09H00
Madagascar : 10H00
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Pologne : 10H00
Madagascar : 11H00
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Pologne : 11H00
Madagascar : 12H00
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Pologne : 12H00
Madagascar : 13H00
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Pologne : 13H00
Madagascar : 14H00
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Pologne : 14H00
Madagascar : 15H00
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Pologne : 15H00
Madagascar : 16H00
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Pologne : 16H00
Madagascar : 17H00
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Pologne : 17H00
Madagascar : 18H00
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Pologne : 18H00
Madagascar : 19H00
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Pologne : 19H00
Madagascar : 20H00
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Pologne : 20H00
Madagascar : 21H00
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Pologne : 21H00
Madagascar : 22H00
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Pologne : 22H00
Madagascar : 23H00
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Pologne : 23H00
Madagascar : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Antananarivo depuis Varsovie ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Antananarivo ou en revenant à Varsovie, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Madagascar, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Antananarivo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Madagascar Heure Actuelle Locale à Madagascar mais aussi Fuseau Horaire de Madagascar ainsi que Heure du lever du soleil à Madagascar sans oublier Heure du coucher du soleil à Madagascar sans oublier Heure du Zenith à Madagascar également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Madagascar mais aussi Heure du Crépuscule à Madagascar mais aussi Durée du Jour à Madagascar sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Madagascar et surtout Passage à l'heure d'été à Madagascar.
Mamadou Mbaye