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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pologne et Madagascar est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et Madagascar ?
Pour calculer l'heure de Madagascar, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Pologne.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Polonaise pour obtenir l'heure Malgache.
Décalage Horaire entre la Pologne et Madagascar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malgache à partir de l'heure Polonaise.-
Pologne : 00H00
Madagascar : 02H00
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Pologne : 01H00
Madagascar : 03H00
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Pologne : 02H00
Madagascar : 04H00
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Pologne : 03H00
Madagascar : 05H00
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Pologne : 04H00
Madagascar : 06H00
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Pologne : 05H00
Madagascar : 07H00
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Pologne : 06H00
Madagascar : 08H00
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Pologne : 07H00
Madagascar : 09H00
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Pologne : 08H00
Madagascar : 10H00
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Pologne : 09H00
Madagascar : 11H00
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Pologne : 10H00
Madagascar : 12H00
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Pologne : 11H00
Madagascar : 13H00
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Pologne : 12H00
Madagascar : 14H00
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Pologne : 13H00
Madagascar : 15H00
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Pologne : 14H00
Madagascar : 16H00
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Pologne : 15H00
Madagascar : 17H00
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Pologne : 16H00
Madagascar : 18H00
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Pologne : 17H00
Madagascar : 19H00
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Pologne : 18H00
Madagascar : 20H00
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Pologne : 19H00
Madagascar : 21H00
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Pologne : 20H00
Madagascar : 22H00
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Pologne : 21H00
Madagascar : 23H00
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Pologne : 22H00
Madagascar : 00H00 (Jour +1)
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Pologne : 23H00
Madagascar : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Antananarivo depuis Varsovie ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Varsovie en vacances ou vous envoler à Antananarivo :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à Madagascar. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Antananarivo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Madagascar Heure Actuelle Locale à Madagascar mais aussi Fuseau Horaire de Madagascar ou bien encore Heure du lever du soleil à Madagascar et surtout Heure du coucher du soleil à Madagascar et Heure du Zenith à Madagascar, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Madagascar, Heure du Crépuscule à Madagascar ou bien encore Durée du Jour à Madagascar, Passage à l'heure d'hiver à Madagascar ou bien encore Passage à l'heure d'été à Madagascar.
Mamadou Mbaye