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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pologne et Seychelles est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et les Seychelles ?
Pour calculer l'heure des Seychelles, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Pologne.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Polonaise pour obtenir l'heure Seychelloise.
Décalage Horaire entre la Pologne et les Seychelles Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Seychelloise à partir de l'heure Polonaise.-
Pologne : 00H00
Seychelles : 02H00
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Pologne : 01H00
Seychelles : 03H00
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Pologne : 02H00
Seychelles : 04H00
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Pologne : 03H00
Seychelles : 05H00
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Pologne : 04H00
Seychelles : 06H00
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Pologne : 05H00
Seychelles : 07H00
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Pologne : 06H00
Seychelles : 08H00
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Pologne : 07H00
Seychelles : 09H00
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Pologne : 08H00
Seychelles : 10H00
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Pologne : 09H00
Seychelles : 11H00
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Pologne : 10H00
Seychelles : 12H00
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Pologne : 11H00
Seychelles : 13H00
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Pologne : 12H00
Seychelles : 14H00
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Pologne : 13H00
Seychelles : 15H00
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Pologne : 14H00
Seychelles : 16H00
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Pologne : 15H00
Seychelles : 17H00
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Pologne : 16H00
Seychelles : 18H00
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Pologne : 17H00
Seychelles : 19H00
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Pologne : 18H00
Seychelles : 20H00
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Pologne : 19H00
Seychelles : 21H00
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Pologne : 20H00
Seychelles : 22H00
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Pologne : 21H00
Seychelles : 23H00
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Pologne : 22H00
Seychelles : 00H00 (Jour +1)
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Pologne : 23H00
Seychelles : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Victoria depuis Varsovie ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Victoria ou en revenant à Varsovie, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes aux Seychelles. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Victoria
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Seychelles Heure Actuelle Locale aux Seychelles également Fuseau Horaire des Seychelles sans oublier Heure du lever du soleil aux Seychelles ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Seychelles également Heure du Zenith aux Seychelles sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Seychelles sans oublier Heure du Crépuscule aux Seychelles et Durée du Jour aux Seychelles, Passage à l'heure d'hiver aux Seychelles et Passage à l'heure d'été aux Seychelles.
Aziz Lamnawar