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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pologne et Tchad est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et le Tchad ?
Pour calculer l'heure du Tchad, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Pologne.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Polonaise pour obtenir l'heure Tchadienne.
Décalage Horaire entre la Pologne et le Tchad Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchadienne à partir de l'heure Polonaise.-
Pologne : 00H00
Tchad : 23H00 (Jour -1)
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Pologne : 01H00
Tchad : 00H00
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Pologne : 02H00
Tchad : 01H00
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Pologne : 03H00
Tchad : 02H00
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Pologne : 04H00
Tchad : 03H00
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Pologne : 05H00
Tchad : 04H00
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Pologne : 06H00
Tchad : 05H00
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Pologne : 07H00
Tchad : 06H00
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Pologne : 08H00
Tchad : 07H00
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Pologne : 09H00
Tchad : 08H00
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Pologne : 10H00
Tchad : 09H00
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Pologne : 11H00
Tchad : 10H00
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Pologne : 12H00
Tchad : 11H00
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Pologne : 13H00
Tchad : 12H00
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Pologne : 14H00
Tchad : 13H00
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Pologne : 15H00
Tchad : 14H00
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Pologne : 16H00
Tchad : 15H00
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Pologne : 17H00
Tchad : 16H00
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Pologne : 18H00
Tchad : 17H00
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Pologne : 19H00
Tchad : 18H00
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Pologne : 20H00
Tchad : 19H00
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Pologne : 21H00
Tchad : 20H00
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Pologne : 22H00
Tchad : 21H00
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Pologne : 23H00
Tchad : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à N'Djamena depuis Varsovie ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à N'Djamena ou en revenant à Varsovie, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Tchad. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à N'Djamena
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tchad Heure Actuelle Locale au Tchad mais aussi Fuseau Horaire du Tchad et Heure du lever du soleil au Tchad et surtout Heure du coucher du soleil au Tchad sans oublier Heure du Zenith au Tchad mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tchad ainsi que Heure du Crépuscule au Tchad, Durée du Jour au Tchad et Passage à l'heure d'hiver au Tchad ainsi que Passage à l'heure d'été au Tchad.
Abdelmadjid Benabderrahmane