Décalage Horaire entre la Pologne et le Eswatini / Swaziland

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Pologne et Swaziland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et le Swaziland ?

Décalage Horaire entre la Pologne et le Swaziland Heure par Heure

• Pologne : 00H00

  Swaziland : 00H00

• Pologne : 01H00

  Swaziland : 01H00

• Pologne : 02H00

  Swaziland : 02H00

• Pologne : 03H00

  Swaziland : 03H00

• Pologne : 04H00

  Swaziland : 04H00

• Pologne : 05H00

  Swaziland : 05H00

• Pologne : 06H00

  Swaziland : 06H00

• Pologne : 07H00

  Swaziland : 07H00

• Pologne : 08H00

  Swaziland : 08H00

• Pologne : 09H00

  Swaziland : 09H00

• Pologne : 10H00

  Swaziland : 10H00

• Pologne : 11H00

  Swaziland : 11H00

• Pologne : 12H00

  Swaziland : 12H00

• Pologne : 13H00

  Swaziland : 13H00

• Pologne : 14H00

  Swaziland : 14H00

• Pologne : 15H00

  Swaziland : 15H00

• Pologne : 16H00

  Swaziland : 16H00

• Pologne : 17H00

  Swaziland : 17H00

• Pologne : 18H00

  Swaziland : 18H00

• Pologne : 19H00

  Swaziland : 19H00

• Pologne : 20H00

  Swaziland : 20H00

• Pologne : 21H00

  Swaziland : 21H00

• Pologne : 22H00

  Swaziland : 22H00

• Pologne : 23H00

  Swaziland : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lobamba depuis Varsovie ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Lobamba ou en revenant à Varsovie, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu le Eswatini / Swaziland, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lobamba

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Eswatini / Swaziland Heure Actuelle Locale au Eswatini / Swaziland ainsi que Fuseau Horaire du Eswatini / Swaziland ou bien encore Heure du lever du soleil au Eswatini / Swaziland et Heure du coucher du soleil au Eswatini / Swaziland également Heure du Zenith au Eswatini / Swaziland également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Eswatini / Swaziland mais aussi Heure du Crépuscule au Eswatini / Swaziland et surtout Durée du Jour au Eswatini / Swaziland sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Eswatini / Swaziland ainsi que Passage à l'heure d'été au Eswatini / Swaziland.

Publié le 26/05/2022 - 17:15

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