Décalage Horaire entre la Pologne et le Eswatini / Swaziland

Quel est le décalage horaire entre la Pologne et le Eswatini / Swaziland ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Eswatini / Swaziland quand il est par exemple 7H en Pologne. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Varsovie et Lobamba, comment calculer le décalage horaire entre la Pologne et le Eswatini / Swaziland, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Pologne et le Eswatini / Swaziland, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Lobamba et gérer les effets du décalage horaire !

Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Pologne et le Swaziland : 00H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Pologne et Swaziland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre la Pologne et le Swaziland
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et le Swaziland ?

Pour calculer l'heure du Eswatini / Swaziland, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Pologne.
Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Polonaise pour obtenir l'heure Eswatinienne.

Décalage Horaire entre la Pologne et le Swaziland Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Eswatinienne à partir de l'heure Polonaise.

Pologne : 00H00
Swaziland : 00H00
Pologne : 01H00
Swaziland : 01H00
Pologne : 02H00
Swaziland : 02H00
Pologne : 03H00
Swaziland : 03H00
Pologne : 04H00
Swaziland : 04H00
Pologne : 05H00
Swaziland : 05H00
Pologne : 06H00
Swaziland : 06H00
Pologne : 07H00
Swaziland : 07H00
Pologne : 08H00
Swaziland : 08H00
Pologne : 09H00
Swaziland : 09H00
Pologne : 10H00
Swaziland : 10H00
Pologne : 11H00
Swaziland : 11H00
Pologne : 12H00
Swaziland : 12H00
Pologne : 13H00
Swaziland : 13H00
Pologne : 14H00
Swaziland : 14H00
Pologne : 15H00
Swaziland : 15H00
Pologne : 16H00
Swaziland : 16H00
Pologne : 17H00
Swaziland : 17H00
Pologne : 18H00
Swaziland : 18H00
Pologne : 19H00
Swaziland : 19H00
Pologne : 20H00
Swaziland : 20H00
Pologne : 21H00
Swaziland : 21H00
Pologne : 22H00
Swaziland : 22H00
Pologne : 23H00
Swaziland : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lobamba depuis Varsovie ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Lobamba ou votre retour à Varsovie :

Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
Sortez et explorez un peu le Eswatini / Swaziland, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lobamba

Publié le 26/05/2022 - 17:15