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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pologne et Soudan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et le Soudan ?
Pour calculer l'heure du Soudan, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Pologne.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Polonaise pour obtenir l'heure Soudanaise.
Décalage Horaire entre la Pologne et le Soudan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Soudanaise à partir de l'heure Polonaise.-
Pologne : 00H00
Soudan : 00H00
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Pologne : 01H00
Soudan : 01H00
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Pologne : 02H00
Soudan : 02H00
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Pologne : 03H00
Soudan : 03H00
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Pologne : 04H00
Soudan : 04H00
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Pologne : 05H00
Soudan : 05H00
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Pologne : 06H00
Soudan : 06H00
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Pologne : 07H00
Soudan : 07H00
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Pologne : 08H00
Soudan : 08H00
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Pologne : 09H00
Soudan : 09H00
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Pologne : 10H00
Soudan : 10H00
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Pologne : 11H00
Soudan : 11H00
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Pologne : 12H00
Soudan : 12H00
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Pologne : 13H00
Soudan : 13H00
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Pologne : 14H00
Soudan : 14H00
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Pologne : 15H00
Soudan : 15H00
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Pologne : 16H00
Soudan : 16H00
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Pologne : 17H00
Soudan : 17H00
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Pologne : 18H00
Soudan : 18H00
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Pologne : 19H00
Soudan : 19H00
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Pologne : 20H00
Soudan : 20H00
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Pologne : 21H00
Soudan : 21H00
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Pologne : 22H00
Soudan : 22H00
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Pologne : 23H00
Soudan : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khartoum depuis Varsovie ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Khartoum ou votre retour à Varsovie :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Soudan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khartoum
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Soudan Heure Actuelle Locale au Soudan ainsi que Fuseau Horaire du Soudan ainsi que Heure du lever du soleil au Soudan ainsi que Heure du coucher du soleil au Soudan, Heure du Zenith au Soudan et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Soudan mais aussi Heure du Crépuscule au Soudan sans oublier Durée du Jour au Soudan ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Soudan ou bien encore Passage à l'heure d'été au Soudan.
Jalade Bazoum