Décalage Horaire entre la Pologne et le Somaliland (Somalie)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Pologne et Somaliland (Somalie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et le Somaliland (Somalie) ?

Décalage Horaire entre la Pologne et le Somaliland (Somalie) Heure par Heure

• Pologne : 00H00

  Somaliland (Somalie) : 01H00

• Pologne : 01H00

  Somaliland (Somalie) : 02H00

• Pologne : 02H00

  Somaliland (Somalie) : 03H00

• Pologne : 03H00

  Somaliland (Somalie) : 04H00

• Pologne : 04H00

  Somaliland (Somalie) : 05H00

• Pologne : 05H00

  Somaliland (Somalie) : 06H00

• Pologne : 06H00

  Somaliland (Somalie) : 07H00

• Pologne : 07H00

  Somaliland (Somalie) : 08H00

• Pologne : 08H00

  Somaliland (Somalie) : 09H00

• Pologne : 09H00

  Somaliland (Somalie) : 10H00

• Pologne : 10H00

  Somaliland (Somalie) : 11H00

• Pologne : 11H00

  Somaliland (Somalie) : 12H00

• Pologne : 12H00

  Somaliland (Somalie) : 13H00

• Pologne : 13H00

  Somaliland (Somalie) : 14H00

• Pologne : 14H00

  Somaliland (Somalie) : 15H00

• Pologne : 15H00

  Somaliland (Somalie) : 16H00

• Pologne : 16H00

  Somaliland (Somalie) : 17H00

• Pologne : 17H00

  Somaliland (Somalie) : 18H00

• Pologne : 18H00

  Somaliland (Somalie) : 19H00

• Pologne : 19H00

  Somaliland (Somalie) : 20H00

• Pologne : 20H00

  Somaliland (Somalie) : 21H00

• Pologne : 21H00

  Somaliland (Somalie) : 22H00

• Pologne : 22H00

  Somaliland (Somalie) : 23H00

• Pologne : 23H00

  Somaliland (Somalie) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hargeisa depuis Varsovie ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Hargeisa ou en revenant à Varsovie, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes au Somaliland (Somalie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hargeisa

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Somaliland (Somalie) Heure Actuelle Locale au Somaliland (Somalie), Fuseau Horaire du Somaliland (Somalie) et surtout Heure du lever du soleil au Somaliland (Somalie) mais aussi Heure du coucher du soleil au Somaliland (Somalie) mais aussi Heure du Zenith au Somaliland (Somalie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Somaliland (Somalie) mais aussi Heure du Crépuscule au Somaliland (Somalie) et Durée du Jour au Somaliland (Somalie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Somaliland (Somalie), Passage à l'heure d'été au Somaliland (Somalie).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Mulatu Zewde