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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pologne et Somaliland (Somalie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et le Somaliland (Somalie) ?
Pour calculer l'heure du Somaliland (Somalie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Pologne.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Polonaise pour obtenir l'heure Somali.
Décalage Horaire entre la Pologne et le Somaliland (Somalie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Somali à partir de l'heure Polonaise.-
Pologne : 00H00
Somaliland (Somalie) : 01H00
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Pologne : 01H00
Somaliland (Somalie) : 02H00
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Pologne : 02H00
Somaliland (Somalie) : 03H00
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Pologne : 03H00
Somaliland (Somalie) : 04H00
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Pologne : 04H00
Somaliland (Somalie) : 05H00
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Pologne : 05H00
Somaliland (Somalie) : 06H00
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Pologne : 06H00
Somaliland (Somalie) : 07H00
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Pologne : 07H00
Somaliland (Somalie) : 08H00
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Pologne : 08H00
Somaliland (Somalie) : 09H00
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Pologne : 09H00
Somaliland (Somalie) : 10H00
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Pologne : 10H00
Somaliland (Somalie) : 11H00
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Pologne : 11H00
Somaliland (Somalie) : 12H00
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Pologne : 12H00
Somaliland (Somalie) : 13H00
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Pologne : 13H00
Somaliland (Somalie) : 14H00
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Pologne : 14H00
Somaliland (Somalie) : 15H00
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Pologne : 15H00
Somaliland (Somalie) : 16H00
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Pologne : 16H00
Somaliland (Somalie) : 17H00
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Pologne : 17H00
Somaliland (Somalie) : 18H00
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Pologne : 18H00
Somaliland (Somalie) : 19H00
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Pologne : 19H00
Somaliland (Somalie) : 20H00
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Pologne : 20H00
Somaliland (Somalie) : 21H00
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Pologne : 21H00
Somaliland (Somalie) : 22H00
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Pologne : 22H00
Somaliland (Somalie) : 23H00
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Pologne : 23H00
Somaliland (Somalie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hargeisa depuis Varsovie ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Varsovie en vacances ou vous envoler à Hargeisa :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Somaliland (Somalie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hargeisa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Somaliland (Somalie) Heure Actuelle Locale au Somaliland (Somalie) et Fuseau Horaire du Somaliland (Somalie) ainsi que Heure du lever du soleil au Somaliland (Somalie) ainsi que Heure du coucher du soleil au Somaliland (Somalie) également Heure du Zenith au Somaliland (Somalie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Somaliland (Somalie) et Heure du Crépuscule au Somaliland (Somalie) ainsi que Durée du Jour au Somaliland (Somalie) également Passage à l'heure d'hiver au Somaliland (Somalie) ainsi que Passage à l'heure d'été au Somaliland (Somalie).
Mulatu Zewde