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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pologne et Rwanda est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et le Rwanda ?
Pour calculer l'heure du Rwanda, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Pologne.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Polonaise pour obtenir l'heure Rwandaise.
Décalage Horaire entre la Pologne et le Rwanda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rwandaise à partir de l'heure Polonaise.-
Pologne : 00H00
Rwanda : 00H00
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Pologne : 01H00
Rwanda : 01H00
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Pologne : 02H00
Rwanda : 02H00
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Pologne : 03H00
Rwanda : 03H00
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Pologne : 04H00
Rwanda : 04H00
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Pologne : 05H00
Rwanda : 05H00
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Pologne : 06H00
Rwanda : 06H00
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Pologne : 07H00
Rwanda : 07H00
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Pologne : 08H00
Rwanda : 08H00
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Pologne : 09H00
Rwanda : 09H00
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Pologne : 10H00
Rwanda : 10H00
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Pologne : 11H00
Rwanda : 11H00
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Pologne : 12H00
Rwanda : 12H00
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Pologne : 13H00
Rwanda : 13H00
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Pologne : 14H00
Rwanda : 14H00
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Pologne : 15H00
Rwanda : 15H00
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Pologne : 16H00
Rwanda : 16H00
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Pologne : 17H00
Rwanda : 17H00
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Pologne : 18H00
Rwanda : 18H00
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Pologne : 19H00
Rwanda : 19H00
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Pologne : 20H00
Rwanda : 20H00
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Pologne : 21H00
Rwanda : 21H00
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Pologne : 22H00
Rwanda : 22H00
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Pologne : 23H00
Rwanda : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kigali depuis Varsovie ?
Si vous prenez un vol pour Varsovie ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kigali, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Rwanda, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kigali
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Rwanda Heure Actuelle Locale au Rwanda sans oublier Fuseau Horaire du Rwanda mais aussi Heure du lever du soleil au Rwanda ainsi que Heure du coucher du soleil au Rwanda, Heure du Zenith au Rwanda et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Rwanda et Heure du Crépuscule au Rwanda également Durée du Jour au Rwanda et Passage à l'heure d'hiver au Rwanda également Passage à l'heure d'été au Rwanda.
Anatole Nguesso