Décalage Horaire entre la Pologne et le Pount / Puntland (Somalie)

Quel est le décalage horaire entre la Pologne et le Pount / Puntland (Somalie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Pount / Puntland (Somalie) quand il est par exemple 9H en Pologne. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Varsovie et Garoowe, comment calculer le décalage horaire entre la Pologne et le Pount / Puntland (Somalie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Pologne et le Pount / Puntland (Somalie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Garoowe et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Somalie
Drapeau de la Somalie

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Pologne et le Pount / Puntland (Somalie) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Pologne et Pount / Puntland (Somalie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Pologne et le Pount / Puntland (Somalie)
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et le Pount / Puntland (Somalie) ?

Pour calculer l'heure du Pount / Puntland (Somalie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Pologne.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Polonaise pour obtenir l'heure Pount / Puntland.

Décalage Horaire entre la Pologne et le Pount / Puntland (Somalie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pount / Puntland à partir de l'heure Polonaise.
  • Pologne : 00H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 01H00
  • Pologne : 01H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 02H00
  • Pologne : 02H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 03H00
  • Pologne : 03H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 04H00
  • Pologne : 04H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 05H00
  • Pologne : 05H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 06H00
  • Pologne : 06H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 07H00
  • Pologne : 07H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 08H00
  • Pologne : 08H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 09H00
  • Pologne : 09H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 10H00
  • Pologne : 10H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 11H00
  • Pologne : 11H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 12H00
  • Pologne : 12H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 13H00
  • Pologne : 13H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 14H00
  • Pologne : 14H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 15H00
  • Pologne : 15H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 16H00
  • Pologne : 16H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 17H00
  • Pologne : 17H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 18H00
  • Pologne : 18H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 19H00
  • Pologne : 19H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 20H00
  • Pologne : 20H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 21H00
  • Pologne : 21H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 22H00
  • Pologne : 22H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 23H00
  • Pologne : 23H00

    Pount / Puntland (Somalie) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Garoowe depuis Varsovie ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Garoowe ou votre retour à Varsovie :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Faire des activités relaxantes au Pount / Puntland (Somalie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Garoowe

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pount / Puntland (Somalie) Heure Actuelle Locale au Pount / Puntland (Somalie) mais aussi Fuseau Horaire du Pount / Puntland (Somalie) et surtout Heure du lever du soleil au Pount / Puntland (Somalie) mais aussi Heure du coucher du soleil au Pount / Puntland (Somalie) et Heure du Zenith au Pount / Puntland (Somalie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pount / Puntland (Somalie) et surtout Heure du Crépuscule au Pount / Puntland (Somalie) et Durée du Jour au Pount / Puntland (Somalie) et Passage à l'heure d'hiver au Pount / Puntland (Somalie) ainsi que Passage à l'heure d'été au Pount / Puntland (Somalie).

Aziz LamnawarAziz Lamnawar

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