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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pologne et Mozambique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et le Mozambique ?
Pour calculer l'heure du Mozambique, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Pologne.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Polonaise pour obtenir l'heure Mozambicaine.
Décalage Horaire entre la Pologne et le Mozambique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mozambicaine à partir de l'heure Polonaise.-
Pologne : 00H00
Mozambique : 01H00
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Pologne : 01H00
Mozambique : 02H00
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Pologne : 02H00
Mozambique : 03H00
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Pologne : 03H00
Mozambique : 04H00
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Pologne : 04H00
Mozambique : 05H00
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Pologne : 05H00
Mozambique : 06H00
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Pologne : 06H00
Mozambique : 07H00
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Pologne : 07H00
Mozambique : 08H00
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Pologne : 08H00
Mozambique : 09H00
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Pologne : 09H00
Mozambique : 10H00
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Pologne : 10H00
Mozambique : 11H00
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Pologne : 11H00
Mozambique : 12H00
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Pologne : 12H00
Mozambique : 13H00
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Pologne : 13H00
Mozambique : 14H00
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Pologne : 14H00
Mozambique : 15H00
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Pologne : 15H00
Mozambique : 16H00
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Pologne : 16H00
Mozambique : 17H00
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Pologne : 17H00
Mozambique : 18H00
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Pologne : 18H00
Mozambique : 19H00
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Pologne : 19H00
Mozambique : 20H00
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Pologne : 20H00
Mozambique : 21H00
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Pologne : 21H00
Mozambique : 22H00
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Pologne : 22H00
Mozambique : 23H00
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Pologne : 23H00
Mozambique : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maputo depuis Varsovie ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Maputo ou en revenant à Varsovie, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Mozambique. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maputo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mozambique Heure Actuelle Locale au Mozambique également Fuseau Horaire du Mozambique et surtout Heure du lever du soleil au Mozambique sans oublier Heure du coucher du soleil au Mozambique, Heure du Zenith au Mozambique et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mozambique sans oublier Heure du Crépuscule au Mozambique également Durée du Jour au Mozambique ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Mozambique, Passage à l'heure d'été au Mozambique.
Letta Ramaphosa