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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pologne et Mali est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et le Mali ?
Pour calculer l'heure du Mali, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Pologne.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Polonaise pour obtenir l'heure Malienne.
Décalage Horaire entre la Pologne et le Mali Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malienne à partir de l'heure Polonaise.-
Pologne : 00H00
Mali : 22H00 (Jour -1)
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Pologne : 01H00
Mali : 23H00 (Jour -1)
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Pologne : 02H00
Mali : 00H00
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Pologne : 03H00
Mali : 01H00
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Pologne : 04H00
Mali : 02H00
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Pologne : 05H00
Mali : 03H00
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Pologne : 06H00
Mali : 04H00
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Pologne : 07H00
Mali : 05H00
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Pologne : 08H00
Mali : 06H00
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Pologne : 09H00
Mali : 07H00
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Pologne : 10H00
Mali : 08H00
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Pologne : 11H00
Mali : 09H00
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Pologne : 12H00
Mali : 10H00
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Pologne : 13H00
Mali : 11H00
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Pologne : 14H00
Mali : 12H00
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Pologne : 15H00
Mali : 13H00
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Pologne : 16H00
Mali : 14H00
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Pologne : 17H00
Mali : 15H00
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Pologne : 18H00
Mali : 16H00
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Pologne : 19H00
Mali : 17H00
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Pologne : 20H00
Mali : 18H00
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Pologne : 21H00
Mali : 19H00
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Pologne : 22H00
Mali : 20H00
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Pologne : 23H00
Mali : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bamako depuis Varsovie ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bamako ou en revenant à Varsovie, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Mali, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bamako
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mali Heure Actuelle Locale au Mali sans oublier Fuseau Horaire du Mali et surtout Heure du lever du soleil au Mali sans oublier Heure du coucher du soleil au Mali également Heure du Zenith au Mali ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mali ou bien encore Heure du Crépuscule au Mali sans oublier Durée du Jour au Mali sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Mali également Passage à l'heure d'été au Mali.
Ouhoumoudou Nnaji