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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pologne et Mali est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et le Mali ?
Pour calculer l'heure du Mali, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Pologne.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Polonaise pour obtenir l'heure Malienne.
Décalage Horaire entre la Pologne et le Mali Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malienne à partir de l'heure Polonaise.-
Pologne : 00H00
Mali : 22H00 (Jour -1)
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Pologne : 01H00
Mali : 23H00 (Jour -1)
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Pologne : 02H00
Mali : 00H00
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Pologne : 03H00
Mali : 01H00
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Pologne : 04H00
Mali : 02H00
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Pologne : 05H00
Mali : 03H00
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Pologne : 06H00
Mali : 04H00
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Pologne : 07H00
Mali : 05H00
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Pologne : 08H00
Mali : 06H00
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Pologne : 09H00
Mali : 07H00
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Pologne : 10H00
Mali : 08H00
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Pologne : 11H00
Mali : 09H00
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Pologne : 12H00
Mali : 10H00
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Pologne : 13H00
Mali : 11H00
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Pologne : 14H00
Mali : 12H00
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Pologne : 15H00
Mali : 13H00
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Pologne : 16H00
Mali : 14H00
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Pologne : 17H00
Mali : 15H00
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Pologne : 18H00
Mali : 16H00
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Pologne : 19H00
Mali : 17H00
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Pologne : 20H00
Mali : 18H00
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Pologne : 21H00
Mali : 19H00
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Pologne : 22H00
Mali : 20H00
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Pologne : 23H00
Mali : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bamako depuis Varsovie ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Varsovie en vacances ou vous envoler à Bamako :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Mali. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bamako
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mali Heure Actuelle Locale au Mali ainsi que Fuseau Horaire du Mali et surtout Heure du lever du soleil au Mali et surtout Heure du coucher du soleil au Mali ou bien encore Heure du Zenith au Mali ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mali et Heure du Crépuscule au Mali ou bien encore Durée du Jour au Mali, Passage à l'heure d'hiver au Mali, Passage à l'heure d'été au Mali.
Ouhoumoudou Nnaji