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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pologne et Lesotho est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et le Lesotho ?
Pour calculer l'heure du Lesotho, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Pologne.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Polonaise pour obtenir l'heure Lesothienne.
Décalage Horaire entre la Pologne et le Lesotho Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lesothienne à partir de l'heure Polonaise.-
Pologne : 00H00
Lesotho : 01H00
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Pologne : 01H00
Lesotho : 02H00
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Pologne : 02H00
Lesotho : 03H00
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Pologne : 03H00
Lesotho : 04H00
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Pologne : 04H00
Lesotho : 05H00
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Pologne : 05H00
Lesotho : 06H00
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Pologne : 06H00
Lesotho : 07H00
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Pologne : 07H00
Lesotho : 08H00
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Pologne : 08H00
Lesotho : 09H00
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Pologne : 09H00
Lesotho : 10H00
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Pologne : 10H00
Lesotho : 11H00
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Pologne : 11H00
Lesotho : 12H00
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Pologne : 12H00
Lesotho : 13H00
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Pologne : 13H00
Lesotho : 14H00
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Pologne : 14H00
Lesotho : 15H00
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Pologne : 15H00
Lesotho : 16H00
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Pologne : 16H00
Lesotho : 17H00
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Pologne : 17H00
Lesotho : 18H00
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Pologne : 18H00
Lesotho : 19H00
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Pologne : 19H00
Lesotho : 20H00
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Pologne : 20H00
Lesotho : 21H00
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Pologne : 21H00
Lesotho : 22H00
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Pologne : 22H00
Lesotho : 23H00
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Pologne : 23H00
Lesotho : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maseru depuis Varsovie ?
Si vous prenez un vol pour Varsovie ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Maseru, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Lesotho.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maseru
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Lesotho Heure Actuelle Locale au Lesotho sans oublier Fuseau Horaire du Lesotho, Heure du lever du soleil au Lesotho également Heure du coucher du soleil au Lesotho ou bien encore Heure du Zenith au Lesotho sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Lesotho mais aussi Heure du Crépuscule au Lesotho, Durée du Jour au Lesotho, Passage à l'heure d'hiver au Lesotho et surtout Passage à l'heure d'été au Lesotho.
Mamadou Mbaye