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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pologne et Lesotho est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et le Lesotho ?
Pour calculer l'heure du Lesotho, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Pologne.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Polonaise pour obtenir l'heure Lesothienne.
Décalage Horaire entre la Pologne et le Lesotho Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lesothienne à partir de l'heure Polonaise.-
Pologne : 00H00
Lesotho : 01H00
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Pologne : 01H00
Lesotho : 02H00
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Pologne : 02H00
Lesotho : 03H00
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Pologne : 03H00
Lesotho : 04H00
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Pologne : 04H00
Lesotho : 05H00
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Pologne : 05H00
Lesotho : 06H00
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Pologne : 06H00
Lesotho : 07H00
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Pologne : 07H00
Lesotho : 08H00
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Pologne : 08H00
Lesotho : 09H00
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Pologne : 09H00
Lesotho : 10H00
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Pologne : 10H00
Lesotho : 11H00
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Pologne : 11H00
Lesotho : 12H00
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Pologne : 12H00
Lesotho : 13H00
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Pologne : 13H00
Lesotho : 14H00
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Pologne : 14H00
Lesotho : 15H00
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Pologne : 15H00
Lesotho : 16H00
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Pologne : 16H00
Lesotho : 17H00
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Pologne : 17H00
Lesotho : 18H00
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Pologne : 18H00
Lesotho : 19H00
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Pologne : 19H00
Lesotho : 20H00
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Pologne : 20H00
Lesotho : 21H00
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Pologne : 21H00
Lesotho : 22H00
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Pologne : 22H00
Lesotho : 23H00
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Pologne : 23H00
Lesotho : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maseru depuis Varsovie ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Varsovie en vacances ou vous envoler à Maseru :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Lesotho, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maseru
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Lesotho Heure Actuelle Locale au Lesotho sans oublier Fuseau Horaire du Lesotho et Heure du lever du soleil au Lesotho mais aussi Heure du coucher du soleil au Lesotho ou bien encore Heure du Zenith au Lesotho sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Lesotho et Heure du Crépuscule au Lesotho et surtout Durée du Jour au Lesotho également Passage à l'heure d'hiver au Lesotho sans oublier Passage à l'heure d'été au Lesotho.
Mamadou Mbaye