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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pologne et Tanzanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et la Tanzanie ?
Pour calculer l'heure de la Tanzanie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Pologne.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Polonaise pour obtenir l'heure Tanzanienne.
Décalage Horaire entre la Pologne et la Tanzanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tanzanienne à partir de l'heure Polonaise.-
Pologne : 00H00
Tanzanie : 02H00
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Pologne : 01H00
Tanzanie : 03H00
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Pologne : 02H00
Tanzanie : 04H00
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Pologne : 03H00
Tanzanie : 05H00
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Pologne : 04H00
Tanzanie : 06H00
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Pologne : 05H00
Tanzanie : 07H00
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Pologne : 06H00
Tanzanie : 08H00
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Pologne : 07H00
Tanzanie : 09H00
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Pologne : 08H00
Tanzanie : 10H00
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Pologne : 09H00
Tanzanie : 11H00
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Pologne : 10H00
Tanzanie : 12H00
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Pologne : 11H00
Tanzanie : 13H00
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Pologne : 12H00
Tanzanie : 14H00
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Pologne : 13H00
Tanzanie : 15H00
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Pologne : 14H00
Tanzanie : 16H00
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Pologne : 15H00
Tanzanie : 17H00
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Pologne : 16H00
Tanzanie : 18H00
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Pologne : 17H00
Tanzanie : 19H00
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Pologne : 18H00
Tanzanie : 20H00
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Pologne : 19H00
Tanzanie : 21H00
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Pologne : 20H00
Tanzanie : 22H00
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Pologne : 21H00
Tanzanie : 23H00
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Pologne : 22H00
Tanzanie : 00H00 (Jour +1)
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Pologne : 23H00
Tanzanie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dodoma depuis Varsovie ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Dodoma ou votre retour à Varsovie :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Tanzanie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dodoma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tanzanie Heure Actuelle Locale en Tanzanie ou bien encore Fuseau Horaire de la Tanzanie et surtout Heure du lever du soleil en Tanzanie également Heure du coucher du soleil en Tanzanie et Heure du Zenith en Tanzanie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tanzanie mais aussi Heure du Crépuscule en Tanzanie, Durée du Jour en Tanzanie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Tanzanie et surtout Passage à l'heure d'été en Tanzanie.
Letta Ramaphosa