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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pologne et Tanzanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et la Tanzanie ?
Pour calculer l'heure de la Tanzanie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Pologne.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Polonaise pour obtenir l'heure Tanzanienne.
Décalage Horaire entre la Pologne et la Tanzanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tanzanienne à partir de l'heure Polonaise.-
Pologne : 00H00
Tanzanie : 02H00
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Pologne : 01H00
Tanzanie : 03H00
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Pologne : 02H00
Tanzanie : 04H00
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Pologne : 03H00
Tanzanie : 05H00
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Pologne : 04H00
Tanzanie : 06H00
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Pologne : 05H00
Tanzanie : 07H00
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Pologne : 06H00
Tanzanie : 08H00
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Pologne : 07H00
Tanzanie : 09H00
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Pologne : 08H00
Tanzanie : 10H00
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Pologne : 09H00
Tanzanie : 11H00
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Pologne : 10H00
Tanzanie : 12H00
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Pologne : 11H00
Tanzanie : 13H00
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Pologne : 12H00
Tanzanie : 14H00
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Pologne : 13H00
Tanzanie : 15H00
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Pologne : 14H00
Tanzanie : 16H00
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Pologne : 15H00
Tanzanie : 17H00
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Pologne : 16H00
Tanzanie : 18H00
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Pologne : 17H00
Tanzanie : 19H00
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Pologne : 18H00
Tanzanie : 20H00
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Pologne : 19H00
Tanzanie : 21H00
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Pologne : 20H00
Tanzanie : 22H00
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Pologne : 21H00
Tanzanie : 23H00
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Pologne : 22H00
Tanzanie : 00H00 (Jour +1)
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Pologne : 23H00
Tanzanie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dodoma depuis Varsovie ?
Si vous prenez un vol pour Varsovie ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Dodoma, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Tanzanie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dodoma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tanzanie Heure Actuelle Locale en Tanzanie ainsi que Fuseau Horaire de la Tanzanie, Heure du lever du soleil en Tanzanie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Tanzanie également Heure du Zenith en Tanzanie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tanzanie et surtout Heure du Crépuscule en Tanzanie ou bien encore Durée du Jour en Tanzanie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Tanzanie, Passage à l'heure d'été en Tanzanie.
Letta Ramaphosa