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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pologne et Somalie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et la Somalie ?
Pour calculer l'heure de la Somalie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Pologne.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Polonaise pour obtenir l'heure Somalienne.
Décalage Horaire entre la Pologne et la Somalie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Somalienne à partir de l'heure Polonaise.-
Pologne : 00H00
Somalie : 01H00
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Pologne : 01H00
Somalie : 02H00
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Pologne : 02H00
Somalie : 03H00
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Pologne : 03H00
Somalie : 04H00
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Pologne : 04H00
Somalie : 05H00
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Pologne : 05H00
Somalie : 06H00
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Pologne : 06H00
Somalie : 07H00
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Pologne : 07H00
Somalie : 08H00
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Pologne : 08H00
Somalie : 09H00
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Pologne : 09H00
Somalie : 10H00
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Pologne : 10H00
Somalie : 11H00
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Pologne : 11H00
Somalie : 12H00
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Pologne : 12H00
Somalie : 13H00
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Pologne : 13H00
Somalie : 14H00
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Pologne : 14H00
Somalie : 15H00
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Pologne : 15H00
Somalie : 16H00
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Pologne : 16H00
Somalie : 17H00
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Pologne : 17H00
Somalie : 18H00
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Pologne : 18H00
Somalie : 19H00
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Pologne : 19H00
Somalie : 20H00
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Pologne : 20H00
Somalie : 21H00
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Pologne : 21H00
Somalie : 22H00
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Pologne : 22H00
Somalie : 23H00
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Pologne : 23H00
Somalie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mogadiscio depuis Varsovie ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Mogadiscio ou votre retour à Varsovie :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Somalie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mogadiscio
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Somalie Heure Actuelle Locale en Somalie et surtout Fuseau Horaire de la Somalie ou bien encore Heure du lever du soleil en Somalie et surtout Heure du coucher du soleil en Somalie mais aussi Heure du Zenith en Somalie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Somalie ou bien encore Heure du Crépuscule en Somalie et Durée du Jour en Somalie, Passage à l'heure d'hiver en Somalie ainsi que Passage à l'heure d'été en Somalie.
Moustafa Morsi