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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pologne et Somalie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et la Somalie ?
Pour calculer l'heure de la Somalie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Pologne.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Polonaise pour obtenir l'heure Somalienne.
Décalage Horaire entre la Pologne et la Somalie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Somalienne à partir de l'heure Polonaise.-
Pologne : 00H00
Somalie : 01H00
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Pologne : 01H00
Somalie : 02H00
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Pologne : 02H00
Somalie : 03H00
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Pologne : 03H00
Somalie : 04H00
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Pologne : 04H00
Somalie : 05H00
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Pologne : 05H00
Somalie : 06H00
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Pologne : 06H00
Somalie : 07H00
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Pologne : 07H00
Somalie : 08H00
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Pologne : 08H00
Somalie : 09H00
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Pologne : 09H00
Somalie : 10H00
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Pologne : 10H00
Somalie : 11H00
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Pologne : 11H00
Somalie : 12H00
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Pologne : 12H00
Somalie : 13H00
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Pologne : 13H00
Somalie : 14H00
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Pologne : 14H00
Somalie : 15H00
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Pologne : 15H00
Somalie : 16H00
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Pologne : 16H00
Somalie : 17H00
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Pologne : 17H00
Somalie : 18H00
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Pologne : 18H00
Somalie : 19H00
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Pologne : 19H00
Somalie : 20H00
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Pologne : 20H00
Somalie : 21H00
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Pologne : 21H00
Somalie : 22H00
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Pologne : 22H00
Somalie : 23H00
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Pologne : 23H00
Somalie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mogadiscio depuis Varsovie ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Varsovie en vacances ou vous envoler à Mogadiscio :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Somalie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mogadiscio
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Somalie Heure Actuelle Locale en Somalie sans oublier Fuseau Horaire de la Somalie, Heure du lever du soleil en Somalie sans oublier Heure du coucher du soleil en Somalie ou bien encore Heure du Zenith en Somalie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Somalie et Heure du Crépuscule en Somalie sans oublier Durée du Jour en Somalie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Somalie également Passage à l'heure d'été en Somalie.
Moustafa Morsi