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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pologne et Somalie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et la Somalie ?
Pour calculer l'heure de la Somalie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Pologne.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Polonaise pour obtenir l'heure Somalienne.
Décalage Horaire entre la Pologne et la Somalie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Somalienne à partir de l'heure Polonaise.-
Pologne : 00H00
Somalie : 01H00
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Pologne : 01H00
Somalie : 02H00
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Pologne : 02H00
Somalie : 03H00
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Pologne : 03H00
Somalie : 04H00
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Pologne : 04H00
Somalie : 05H00
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Pologne : 05H00
Somalie : 06H00
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Pologne : 06H00
Somalie : 07H00
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Pologne : 07H00
Somalie : 08H00
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Pologne : 08H00
Somalie : 09H00
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Pologne : 09H00
Somalie : 10H00
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Pologne : 10H00
Somalie : 11H00
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Pologne : 11H00
Somalie : 12H00
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Pologne : 12H00
Somalie : 13H00
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Pologne : 13H00
Somalie : 14H00
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Pologne : 14H00
Somalie : 15H00
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Pologne : 15H00
Somalie : 16H00
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Pologne : 16H00
Somalie : 17H00
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Pologne : 17H00
Somalie : 18H00
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Pologne : 18H00
Somalie : 19H00
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Pologne : 19H00
Somalie : 20H00
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Pologne : 20H00
Somalie : 21H00
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Pologne : 21H00
Somalie : 22H00
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Pologne : 22H00
Somalie : 23H00
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Pologne : 23H00
Somalie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mogadiscio depuis Varsovie ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Varsovie en vacances ou vous envoler à Mogadiscio :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Somalie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mogadiscio
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Somalie Heure Actuelle Locale en Somalie et surtout Fuseau Horaire de la Somalie ou bien encore Heure du lever du soleil en Somalie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Somalie et surtout Heure du Zenith en Somalie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Somalie sans oublier Heure du Crépuscule en Somalie ou bien encore Durée du Jour en Somalie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Somalie ainsi que Passage à l'heure d'été en Somalie.
Moustafa Morsi