Décalage Horaire entre la Pologne et la Réunion

Quel est le décalage horaire entre la Pologne et la Réunion ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Réunion quand il est par exemple 4H en Pologne. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Varsovie et Saint-Denis, comment calculer le décalage horaire entre la Pologne et la Réunion, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Pologne et la Réunion, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Saint-Denis et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Réunion
Drapeau de la Réunion

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Pologne et la Réunion : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Pologne et Réunion est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Pologne et la Réunion
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et la Réunion ?

Pour calculer l'heure de la Réunion, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la Pologne.
Autrement dit, vous devez 3H l'heure Polonaise pour obtenir l'heure Réunionnaise.

Décalage Horaire entre la Pologne et la Réunion Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Réunionnaise à partir de l'heure Polonaise.
  • Pologne : 00H00

    Réunion : 03H00

  • Pologne : 01H00

    Réunion : 04H00

  • Pologne : 02H00

    Réunion : 05H00

  • Pologne : 03H00

    Réunion : 06H00

  • Pologne : 04H00

    Réunion : 07H00

  • Pologne : 05H00

    Réunion : 08H00

  • Pologne : 06H00

    Réunion : 09H00

  • Pologne : 07H00

    Réunion : 10H00

  • Pologne : 08H00

    Réunion : 11H00

  • Pologne : 09H00

    Réunion : 12H00

  • Pologne : 10H00

    Réunion : 13H00

  • Pologne : 11H00

    Réunion : 14H00

  • Pologne : 12H00

    Réunion : 15H00

  • Pologne : 13H00

    Réunion : 16H00

  • Pologne : 14H00

    Réunion : 17H00

  • Pologne : 15H00

    Réunion : 18H00

  • Pologne : 16H00

    Réunion : 19H00

  • Pologne : 17H00

    Réunion : 20H00

  • Pologne : 18H00

    Réunion : 21H00

  • Pologne : 19H00

    Réunion : 22H00

  • Pologne : 20H00

    Réunion : 23H00

  • Pologne : 21H00

    Réunion : 00H00 (Jour +1)

  • Pologne : 22H00

    Réunion : 01H00 (Jour +1)

  • Pologne : 23H00

    Réunion : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Denis depuis Varsovie ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint-Denis ou que vous prendrez le vol de retour pour Varsovie :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Une fois arrivé en Réunion, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Denis

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Réunion Heure Actuelle Locale en Réunion mais aussi Fuseau Horaire de la Réunion et surtout Heure du lever du soleil en Réunion, Heure du coucher du soleil en Réunion et Heure du Zenith en Réunion sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Réunion ainsi que Heure du Crépuscule en Réunion ou bien encore Durée du Jour en Réunion et surtout Passage à l'heure d'hiver en Réunion, Passage à l'heure d'été en Réunion.

Mamadou MbayeMamadou Mbaye

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