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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pologne et Niger est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et la Niger ?
Pour calculer l'heure de la Niger, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Pologne.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Polonaise pour obtenir l'heure Nigérienne.
Décalage Horaire entre la Pologne et la Niger Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nigérienne à partir de l'heure Polonaise.-
Pologne : 00H00
Niger : 23H00 (Jour -1)
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Pologne : 01H00
Niger : 00H00
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Pologne : 02H00
Niger : 01H00
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Pologne : 03H00
Niger : 02H00
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Pologne : 04H00
Niger : 03H00
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Pologne : 05H00
Niger : 04H00
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Pologne : 06H00
Niger : 05H00
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Pologne : 07H00
Niger : 06H00
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Pologne : 08H00
Niger : 07H00
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Pologne : 09H00
Niger : 08H00
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Pologne : 10H00
Niger : 09H00
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Pologne : 11H00
Niger : 10H00
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Pologne : 12H00
Niger : 11H00
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Pologne : 13H00
Niger : 12H00
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Pologne : 14H00
Niger : 13H00
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Pologne : 15H00
Niger : 14H00
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Pologne : 16H00
Niger : 15H00
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Pologne : 17H00
Niger : 16H00
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Pologne : 18H00
Niger : 17H00
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Pologne : 19H00
Niger : 18H00
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Pologne : 20H00
Niger : 19H00
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Pologne : 21H00
Niger : 20H00
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Pologne : 22H00
Niger : 21H00
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Pologne : 23H00
Niger : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Niamey depuis Varsovie ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Varsovie en vacances ou vous envoler à Niamey :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Niger. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Niamey
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Niger Heure Actuelle Locale en Niger sans oublier Fuseau Horaire de la Niger et Heure du lever du soleil en Niger également Heure du coucher du soleil en Niger sans oublier Heure du Zenith en Niger et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Niger sans oublier Heure du Crépuscule en Niger également Durée du Jour en Niger, Passage à l'heure d'hiver en Niger, Passage à l'heure d'été en Niger.
Ouhoumoudou Nnaji