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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pologne et Namibie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et la Namibie ?
Pour calculer l'heure de la Namibie, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Pologne.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Polonaise pour obtenir l'heure Namibienne.
Décalage Horaire entre la Pologne et la Namibie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Namibienne à partir de l'heure Polonaise.-
Pologne : 00H00
Namibie : 00H00
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Pologne : 01H00
Namibie : 01H00
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Pologne : 02H00
Namibie : 02H00
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Pologne : 03H00
Namibie : 03H00
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Pologne : 04H00
Namibie : 04H00
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Pologne : 05H00
Namibie : 05H00
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Pologne : 06H00
Namibie : 06H00
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Pologne : 07H00
Namibie : 07H00
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Pologne : 08H00
Namibie : 08H00
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Pologne : 09H00
Namibie : 09H00
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Pologne : 10H00
Namibie : 10H00
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Pologne : 11H00
Namibie : 11H00
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Pologne : 12H00
Namibie : 12H00
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Pologne : 13H00
Namibie : 13H00
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Pologne : 14H00
Namibie : 14H00
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Pologne : 15H00
Namibie : 15H00
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Pologne : 16H00
Namibie : 16H00
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Pologne : 17H00
Namibie : 17H00
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Pologne : 18H00
Namibie : 18H00
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Pologne : 19H00
Namibie : 19H00
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Pologne : 20H00
Namibie : 20H00
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Pologne : 21H00
Namibie : 21H00
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Pologne : 22H00
Namibie : 22H00
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Pologne : 23H00
Namibie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Windhoek depuis Varsovie ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Windhoek ou en revenant à Varsovie, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Namibie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Windhoek
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Namibie Heure Actuelle Locale en Namibie sans oublier Fuseau Horaire de la Namibie, Heure du lever du soleil en Namibie ainsi que Heure du coucher du soleil en Namibie, Heure du Zenith en Namibie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Namibie ainsi que Heure du Crépuscule en Namibie ainsi que Durée du Jour en Namibie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Namibie ainsi que Passage à l'heure d'été en Namibie.
Abdelmadjid Benabderrahmane