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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pologne et Côte d’Ivoire est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et la Côte d’Ivoire ?
Pour calculer l'heure de la Côte d’Ivoire, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Pologne.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Polonaise pour obtenir l'heure Ivoirienne.
Décalage Horaire entre la Pologne et la Côte d’Ivoire Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ivoirienne à partir de l'heure Polonaise.-
Pologne : 00H00
Côte d’Ivoire : 23H00 (Jour -1)
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Pologne : 01H00
Côte d’Ivoire : 00H00
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Pologne : 02H00
Côte d’Ivoire : 01H00
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Pologne : 03H00
Côte d’Ivoire : 02H00
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Pologne : 04H00
Côte d’Ivoire : 03H00
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Pologne : 05H00
Côte d’Ivoire : 04H00
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Pologne : 06H00
Côte d’Ivoire : 05H00
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Pologne : 07H00
Côte d’Ivoire : 06H00
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Pologne : 08H00
Côte d’Ivoire : 07H00
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Pologne : 09H00
Côte d’Ivoire : 08H00
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Pologne : 10H00
Côte d’Ivoire : 09H00
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Pologne : 11H00
Côte d’Ivoire : 10H00
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Pologne : 12H00
Côte d’Ivoire : 11H00
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Pologne : 13H00
Côte d’Ivoire : 12H00
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Pologne : 14H00
Côte d’Ivoire : 13H00
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Pologne : 15H00
Côte d’Ivoire : 14H00
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Pologne : 16H00
Côte d’Ivoire : 15H00
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Pologne : 17H00
Côte d’Ivoire : 16H00
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Pologne : 18H00
Côte d’Ivoire : 17H00
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Pologne : 19H00
Côte d’Ivoire : 18H00
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Pologne : 20H00
Côte d’Ivoire : 19H00
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Pologne : 21H00
Côte d’Ivoire : 20H00
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Pologne : 22H00
Côte d’Ivoire : 21H00
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Pologne : 23H00
Côte d’Ivoire : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yamoussoukro depuis Varsovie ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Yamoussoukro ou en revenant à Varsovie, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Côte d’Ivoire.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yamoussoukro
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Côte d’Ivoire Heure Actuelle Locale en Côte d’Ivoire, Fuseau Horaire de la Côte d’Ivoire et surtout Heure du lever du soleil en Côte d’Ivoire ainsi que Heure du coucher du soleil en Côte d’Ivoire mais aussi Heure du Zenith en Côte d’Ivoire également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Côte d’Ivoire, Heure du Crépuscule en Côte d’Ivoire ainsi que Durée du Jour en Côte d’Ivoire également Passage à l'heure d'hiver en Côte d’Ivoire et surtout Passage à l'heure d'été en Côte d’Ivoire.
Eténèsh Dessalegn