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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pologne et Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et l'Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) ?
Pour calculer l'heure d'Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Pologne.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Polonaise pour obtenir l'heure Île Europa.
Décalage Horaire entre la Pologne et l'Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Europa à partir de l'heure Polonaise.-
Pologne : 00H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00
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Pologne : 01H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00
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Pologne : 02H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00
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Pologne : 03H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00
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Pologne : 04H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00
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Pologne : 05H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00
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Pologne : 06H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00
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Pologne : 07H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00
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Pologne : 08H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00
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Pologne : 09H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00
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Pologne : 10H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00
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Pologne : 11H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00
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Pologne : 12H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00
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Pologne : 13H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00
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Pologne : 14H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00
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Pologne : 15H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00
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Pologne : 16H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00
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Pologne : 17H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00
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Pologne : 18H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00
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Pologne : 19H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00
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Pologne : 20H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00
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Pologne : 21H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00
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Pologne : 22H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00
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Pologne : 23H00
Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La PosSomething is wrong depuis Varsovie ?
Si vous prenez un vol pour Varsovie ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour La PosSomething is wrong, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La PosSomething is wrong
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale en Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Fuseau Horaire d'Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises), Heure du lever du soleil en Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Heure du coucher du soleil en Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises), Heure du Zenith en Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Heure du Crépuscule en Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Durée du Jour en Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises), Passage à l'heure d'hiver en Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Passage à l'heure d'été en Île Europa (Terres australes et antarctiques françaises).
Aziz Lamnawar