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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pologne et Éthiopie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et l'Éthiopie ?
Pour calculer l'heure d'Éthiopie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Pologne.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Polonaise pour obtenir l'heure Éthiopienne.
Décalage Horaire entre la Pologne et l'Éthiopie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Éthiopienne à partir de l'heure Polonaise.-
Pologne : 00H00
Éthiopie : 01H00
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Pologne : 01H00
Éthiopie : 02H00
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Pologne : 02H00
Éthiopie : 03H00
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Pologne : 03H00
Éthiopie : 04H00
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Pologne : 04H00
Éthiopie : 05H00
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Pologne : 05H00
Éthiopie : 06H00
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Pologne : 06H00
Éthiopie : 07H00
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Pologne : 07H00
Éthiopie : 08H00
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Pologne : 08H00
Éthiopie : 09H00
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Pologne : 09H00
Éthiopie : 10H00
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Pologne : 10H00
Éthiopie : 11H00
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Pologne : 11H00
Éthiopie : 12H00
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Pologne : 12H00
Éthiopie : 13H00
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Pologne : 13H00
Éthiopie : 14H00
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Pologne : 14H00
Éthiopie : 15H00
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Pologne : 15H00
Éthiopie : 16H00
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Pologne : 16H00
Éthiopie : 17H00
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Pologne : 17H00
Éthiopie : 18H00
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Pologne : 18H00
Éthiopie : 19H00
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Pologne : 19H00
Éthiopie : 20H00
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Pologne : 20H00
Éthiopie : 21H00
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Pologne : 21H00
Éthiopie : 22H00
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Pologne : 22H00
Éthiopie : 23H00
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Pologne : 23H00
Éthiopie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Addis-Abeba depuis Varsovie ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Addis-Abeba ou votre retour à Varsovie :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Éthiopie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Addis-Abeba
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Éthiopie Heure Actuelle Locale en Éthiopie et Fuseau Horaire d'Éthiopie ainsi que Heure du lever du soleil en Éthiopie également Heure du coucher du soleil en Éthiopie ou bien encore Heure du Zenith en Éthiopie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Éthiopie mais aussi Heure du Crépuscule en Éthiopie sans oublier Durée du Jour en Éthiopie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Éthiopie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Éthiopie.
Eténèsh Dessalegn