Décalage Horaire entre la Pologne et l'Égypte

Quel est le décalage horaire entre la Pologne et l'Égypte ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Égypte quand il est par exemple 11H en Pologne. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Varsovie et Le Caire, comment calculer le décalage horaire entre la Pologne et l'Égypte, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Pologne et l'Égypte, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Le Caire et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Égypte
Drapeau de l'Égypte

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Pologne et l'Égypte : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Pologne et Égypte est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Pologne et l'Égypte
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Pologne et l'Égypte ?

Pour calculer l'heure d'Égypte, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Pologne.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Polonaise pour obtenir l'heure Égyptienne.

Décalage Horaire entre la Pologne et l'Égypte Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Égyptienne à partir de l'heure Polonaise.
  • Pologne : 00H00

    Égypte : 01H00

  • Pologne : 01H00

    Égypte : 02H00

  • Pologne : 02H00

    Égypte : 03H00

  • Pologne : 03H00

    Égypte : 04H00

  • Pologne : 04H00

    Égypte : 05H00

  • Pologne : 05H00

    Égypte : 06H00

  • Pologne : 06H00

    Égypte : 07H00

  • Pologne : 07H00

    Égypte : 08H00

  • Pologne : 08H00

    Égypte : 09H00

  • Pologne : 09H00

    Égypte : 10H00

  • Pologne : 10H00

    Égypte : 11H00

  • Pologne : 11H00

    Égypte : 12H00

  • Pologne : 12H00

    Égypte : 13H00

  • Pologne : 13H00

    Égypte : 14H00

  • Pologne : 14H00

    Égypte : 15H00

  • Pologne : 15H00

    Égypte : 16H00

  • Pologne : 16H00

    Égypte : 17H00

  • Pologne : 17H00

    Égypte : 18H00

  • Pologne : 18H00

    Égypte : 19H00

  • Pologne : 19H00

    Égypte : 20H00

  • Pologne : 20H00

    Égypte : 21H00

  • Pologne : 21H00

    Égypte : 22H00

  • Pologne : 22H00

    Égypte : 23H00

  • Pologne : 23H00

    Égypte : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Le Caire depuis Varsovie ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Le Caire ou votre retour à Varsovie :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Une fois arrivé en Égypte, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Le Caire

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Égypte Heure Actuelle Locale en Égypte et surtout Fuseau Horaire d'Égypte mais aussi Heure du lever du soleil en Égypte sans oublier Heure du coucher du soleil en Égypte et Heure du Zenith en Égypte ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Égypte mais aussi Heure du Crépuscule en Égypte sans oublier Durée du Jour en Égypte sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Égypte également Passage à l'heure d'été en Égypte.

Moustafa MorsiMoustafa Morsi

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