Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Papouasie-Nouvelle-Guinée et Zanzibar (Tanzanie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et Zanzibar (Tanzanie) ?
Pour calculer l'heure de Zanzibar (Tanzanie), vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Papouasienne pour obtenir l'heure Zanzibar.
Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et Zanzibar (Tanzanie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Zanzibar à partir de l'heure Papouasienne.-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00
Zanzibar (Tanzanie) : 16H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00
Zanzibar (Tanzanie) : 17H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00
Zanzibar (Tanzanie) : 18H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00
Zanzibar (Tanzanie) : 19H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00
Zanzibar (Tanzanie) : 20H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00
Zanzibar (Tanzanie) : 21H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00
Zanzibar (Tanzanie) : 22H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00
Zanzibar (Tanzanie) : 23H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00
Zanzibar (Tanzanie) : 00H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00
Zanzibar (Tanzanie) : 01H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00
Zanzibar (Tanzanie) : 02H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00
Zanzibar (Tanzanie) : 03H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00
Zanzibar (Tanzanie) : 04H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00
Zanzibar (Tanzanie) : 05H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00
Zanzibar (Tanzanie) : 06H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00
Zanzibar (Tanzanie) : 07H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00
Zanzibar (Tanzanie) : 08H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00
Zanzibar (Tanzanie) : 09H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00
Zanzibar (Tanzanie) : 10H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00
Zanzibar (Tanzanie) : 11H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00
Zanzibar (Tanzanie) : 12H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
Zanzibar (Tanzanie) : 13H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
Zanzibar (Tanzanie) : 14H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00
Zanzibar (Tanzanie) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Zanzibar City depuis Port Moresby ?
Si vous prenez un vol pour Port Moresby ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Zanzibar City, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Zanzibar (Tanzanie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Zanzibar City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Zanzibar (Tanzanie) Heure Actuelle Locale à Zanzibar (Tanzanie) également Fuseau Horaire de Zanzibar (Tanzanie), Heure du lever du soleil à Zanzibar (Tanzanie) également Heure du coucher du soleil à Zanzibar (Tanzanie) sans oublier Heure du Zenith à Zanzibar (Tanzanie), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Zanzibar (Tanzanie) mais aussi Heure du Crépuscule à Zanzibar (Tanzanie) et Durée du Jour à Zanzibar (Tanzanie) également Passage à l'heure d'hiver à Zanzibar (Tanzanie) mais aussi Passage à l'heure d'été à Zanzibar (Tanzanie).