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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Papouasie-Nouvelle-Guinée et Rodrigues (Maurice) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et Rodrigues (Maurice) ?
Pour calculer l'heure de Rodrigues (Maurice), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Papouasienne pour obtenir l'heure Rodrigues.
Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et Rodrigues (Maurice) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rodrigues à partir de l'heure Papouasienne.-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00
Rodrigues (Maurice) : 17H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00
Rodrigues (Maurice) : 18H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00
Rodrigues (Maurice) : 19H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00
Rodrigues (Maurice) : 20H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00
Rodrigues (Maurice) : 21H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00
Rodrigues (Maurice) : 22H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00
Rodrigues (Maurice) : 23H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00
Rodrigues (Maurice) : 00H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00
Rodrigues (Maurice) : 01H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00
Rodrigues (Maurice) : 02H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00
Rodrigues (Maurice) : 03H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00
Rodrigues (Maurice) : 04H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00
Rodrigues (Maurice) : 05H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00
Rodrigues (Maurice) : 06H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00
Rodrigues (Maurice) : 07H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00
Rodrigues (Maurice) : 08H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00
Rodrigues (Maurice) : 09H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00
Rodrigues (Maurice) : 10H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00
Rodrigues (Maurice) : 11H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00
Rodrigues (Maurice) : 12H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00
Rodrigues (Maurice) : 13H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
Rodrigues (Maurice) : 14H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
Rodrigues (Maurice) : 15H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00
Rodrigues (Maurice) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Mathurin depuis Port Moresby ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Port Mathurin ou en revenant à Port Moresby, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Rodrigues (Maurice). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Mathurin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Rodrigues (Maurice) Heure Actuelle Locale à Rodrigues (Maurice), Fuseau Horaire de Rodrigues (Maurice) et surtout Heure du lever du soleil à Rodrigues (Maurice) ainsi que Heure du coucher du soleil à Rodrigues (Maurice), Heure du Zenith à Rodrigues (Maurice) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Rodrigues (Maurice) ainsi que Heure du Crépuscule à Rodrigues (Maurice) mais aussi Durée du Jour à Rodrigues (Maurice) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Rodrigues (Maurice) et Passage à l'heure d'été à Rodrigues (Maurice).
Dounia Akhannouch