Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et les Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises)
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Papouasie-Nouvelle-Guinée et Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et les Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) ?
Pour calculer l'heure des Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Papouasienne pour obtenir l'heure .
Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et les Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure à partir de l'heure Papouasienne.-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00
Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) depuis Port Moresby ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) ou en revenant à Port Moresby, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale aux Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) et Fuseau Horaire des Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Heure du lever du soleil aux Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Heure du coucher du soleil aux Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Heure du Zenith aux Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Heure du Crépuscule aux Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) et Durée du Jour aux Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises) sans oublier Passage à l'heure d'été aux Îles Glorieuses (Terres australes et antarctiques françaises).