Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Papouasie-Nouvelle-Guinée et Soudan du Sud est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et le Soudan du Sud ?
Pour calculer l'heure du Soudan du Sud, vous devez retirer 09H00 à l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Papouasienne pour obtenir l'heure Sud-Soudanaise.
Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et le Soudan du Sud Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sud-Soudanaise à partir de l'heure Papouasienne.-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00
Soudan du Sud : 15H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00
Soudan du Sud : 16H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00
Soudan du Sud : 17H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00
Soudan du Sud : 18H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00
Soudan du Sud : 19H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00
Soudan du Sud : 20H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00
Soudan du Sud : 21H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00
Soudan du Sud : 22H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00
Soudan du Sud : 23H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00
Soudan du Sud : 00H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00
Soudan du Sud : 01H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00
Soudan du Sud : 02H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00
Soudan du Sud : 03H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00
Soudan du Sud : 04H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00
Soudan du Sud : 05H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00
Soudan du Sud : 06H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00
Soudan du Sud : 07H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00
Soudan du Sud : 08H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00
Soudan du Sud : 09H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00
Soudan du Sud : 10H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00
Soudan du Sud : 11H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
Soudan du Sud : 12H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
Soudan du Sud : 13H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00
Soudan du Sud : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Djouba depuis Port Moresby ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Djouba ou en revenant à Port Moresby, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Soudan du Sud. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Djouba
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Soudan du Sud Heure Actuelle Locale au Soudan du Sud également Fuseau Horaire du Soudan du Sud ainsi que Heure du lever du soleil au Soudan du Sud, Heure du coucher du soleil au Soudan du Sud mais aussi Heure du Zenith au Soudan du Sud ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Soudan du Sud mais aussi Heure du Crépuscule au Soudan du Sud sans oublier Durée du Jour au Soudan du Sud ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Soudan du Sud ou bien encore Passage à l'heure d'été au Soudan du Sud.
Nkosiyakhe Mogase