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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Papouasie-Nouvelle-Guinée et Soudan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et le Soudan ?
Pour calculer l'heure du Soudan, vous devez retirer 09H00 à l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Papouasienne pour obtenir l'heure Soudanaise.
Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et le Soudan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Soudanaise à partir de l'heure Papouasienne.-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00
Soudan : 15H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00
Soudan : 16H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00
Soudan : 17H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00
Soudan : 18H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00
Soudan : 19H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00
Soudan : 20H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00
Soudan : 21H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00
Soudan : 22H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00
Soudan : 23H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00
Soudan : 00H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00
Soudan : 01H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00
Soudan : 02H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00
Soudan : 03H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00
Soudan : 04H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00
Soudan : 05H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00
Soudan : 06H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00
Soudan : 07H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00
Soudan : 08H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00
Soudan : 09H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00
Soudan : 10H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00
Soudan : 11H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
Soudan : 12H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
Soudan : 13H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00
Soudan : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khartoum depuis Port Moresby ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Khartoum ou en revenant à Port Moresby, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Soudan. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khartoum
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Soudan Heure Actuelle Locale au Soudan ou bien encore Fuseau Horaire du Soudan, Heure du lever du soleil au Soudan ou bien encore Heure du coucher du soleil au Soudan et Heure du Zenith au Soudan, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Soudan mais aussi Heure du Crépuscule au Soudan et surtout Durée du Jour au Soudan et Passage à l'heure d'hiver au Soudan mais aussi Passage à l'heure d'été au Soudan.
Dounia Akhannouch