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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Papouasie-Nouvelle-Guinée et Pount / Puntland (Somalie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et le Pount / Puntland (Somalie) ?
Pour calculer l'heure du Pount / Puntland (Somalie), vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Papouasienne pour obtenir l'heure Pount / Puntland.
Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et le Pount / Puntland (Somalie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pount / Puntland à partir de l'heure Papouasienne.-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00
Pount / Puntland (Somalie) : 16H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00
Pount / Puntland (Somalie) : 17H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00
Pount / Puntland (Somalie) : 18H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00
Pount / Puntland (Somalie) : 19H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00
Pount / Puntland (Somalie) : 20H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00
Pount / Puntland (Somalie) : 21H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00
Pount / Puntland (Somalie) : 22H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00
Pount / Puntland (Somalie) : 23H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00
Pount / Puntland (Somalie) : 00H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00
Pount / Puntland (Somalie) : 01H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00
Pount / Puntland (Somalie) : 02H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00
Pount / Puntland (Somalie) : 03H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00
Pount / Puntland (Somalie) : 04H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00
Pount / Puntland (Somalie) : 05H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00
Pount / Puntland (Somalie) : 06H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00
Pount / Puntland (Somalie) : 07H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00
Pount / Puntland (Somalie) : 08H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00
Pount / Puntland (Somalie) : 09H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00
Pount / Puntland (Somalie) : 10H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00
Pount / Puntland (Somalie) : 11H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00
Pount / Puntland (Somalie) : 12H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
Pount / Puntland (Somalie) : 13H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
Pount / Puntland (Somalie) : 14H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00
Pount / Puntland (Somalie) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Garoowe depuis Port Moresby ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Garoowe ou que vous prendrez le vol de retour pour Port Moresby :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Pount / Puntland (Somalie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Garoowe
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pount / Puntland (Somalie) Heure Actuelle Locale au Pount / Puntland (Somalie) et Fuseau Horaire du Pount / Puntland (Somalie) également Heure du lever du soleil au Pount / Puntland (Somalie), Heure du coucher du soleil au Pount / Puntland (Somalie) et Heure du Zenith au Pount / Puntland (Somalie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pount / Puntland (Somalie) et Heure du Crépuscule au Pount / Puntland (Somalie) et surtout Durée du Jour au Pount / Puntland (Somalie), Passage à l'heure d'hiver au Pount / Puntland (Somalie) sans oublier Passage à l'heure d'été au Pount / Puntland (Somalie).
Ouhoumoudou Nnaji