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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Papouasie-Nouvelle-Guinée et Maroc est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et le Maroc ?
Pour calculer l'heure du Maroc, vous devez retirer 10H00 à l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Papouasienne pour obtenir l'heure Marocaine.
Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et le Maroc Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marocaine à partir de l'heure Papouasienne.-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00
Maroc : 14H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00
Maroc : 15H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00
Maroc : 16H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00
Maroc : 17H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00
Maroc : 18H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00
Maroc : 19H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00
Maroc : 20H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00
Maroc : 21H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00
Maroc : 22H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00
Maroc : 23H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00
Maroc : 00H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00
Maroc : 01H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00
Maroc : 02H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00
Maroc : 03H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00
Maroc : 04H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00
Maroc : 05H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00
Maroc : 06H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00
Maroc : 07H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00
Maroc : 08H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00
Maroc : 09H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00
Maroc : 10H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
Maroc : 11H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
Maroc : 12H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00
Maroc : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rabat depuis Port Moresby ?
Si vous prenez un vol pour Port Moresby ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Rabat, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Maroc. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rabat
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maroc Heure Actuelle Locale au Maroc ainsi que Fuseau Horaire du Maroc et surtout Heure du lever du soleil au Maroc sans oublier Heure du coucher du soleil au Maroc sans oublier Heure du Zenith au Maroc sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maroc, Heure du Crépuscule au Maroc sans oublier Durée du Jour au Maroc également Passage à l'heure d'hiver au Maroc mais aussi Passage à l'heure d'été au Maroc.
Dounia Akhannouch