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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Papouasie-Nouvelle-Guinée et Malawi est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et le Malawi ?
Pour calculer l'heure du Malawi, vous devez retirer 09H00 à l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Papouasienne pour obtenir l'heure Malawite.
Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et le Malawi Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malawite à partir de l'heure Papouasienne.-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00
Malawi : 15H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00
Malawi : 16H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00
Malawi : 17H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00
Malawi : 18H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00
Malawi : 19H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00
Malawi : 20H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00
Malawi : 21H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00
Malawi : 22H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00
Malawi : 23H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00
Malawi : 00H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00
Malawi : 01H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00
Malawi : 02H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00
Malawi : 03H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00
Malawi : 04H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00
Malawi : 05H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00
Malawi : 06H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00
Malawi : 07H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00
Malawi : 08H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00
Malawi : 09H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00
Malawi : 10H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00
Malawi : 11H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
Malawi : 12H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
Malawi : 13H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00
Malawi : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lilongwe depuis Port Moresby ?
Si vous prenez un vol pour Port Moresby ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Lilongwe, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Malawi, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lilongwe
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Malawi Heure Actuelle Locale au Malawi et surtout Fuseau Horaire du Malawi, Heure du lever du soleil au Malawi également Heure du coucher du soleil au Malawi mais aussi Heure du Zenith au Malawi également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Malawi et surtout Heure du Crépuscule au Malawi et surtout Durée du Jour au Malawi ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Malawi sans oublier Passage à l'heure d'été au Malawi.
Letta Ramaphosa