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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Papouasie-Nouvelle-Guinée et Gabon est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et le Gabon ?
Pour calculer l'heure du Gabon, vous devez retirer 10H00 à l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Papouasienne pour obtenir l'heure Gabonaise.
Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et le Gabon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gabonaise à partir de l'heure Papouasienne.-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00
Gabon : 14H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00
Gabon : 15H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00
Gabon : 16H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00
Gabon : 17H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00
Gabon : 18H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00
Gabon : 19H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00
Gabon : 20H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00
Gabon : 21H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00
Gabon : 22H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00
Gabon : 23H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00
Gabon : 00H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00
Gabon : 01H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00
Gabon : 02H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00
Gabon : 03H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00
Gabon : 04H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00
Gabon : 05H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00
Gabon : 06H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00
Gabon : 07H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00
Gabon : 08H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00
Gabon : 09H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00
Gabon : 10H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
Gabon : 11H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
Gabon : 12H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00
Gabon : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Libreville depuis Port Moresby ?
Si vous prenez un vol pour Port Moresby ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Libreville, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Gabon, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Libreville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Gabon Heure Actuelle Locale au Gabon également Fuseau Horaire du Gabon ou bien encore Heure du lever du soleil au Gabon mais aussi Heure du coucher du soleil au Gabon ou bien encore Heure du Zenith au Gabon ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Gabon ainsi que Heure du Crépuscule au Gabon ainsi que Durée du Jour au Gabon mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Gabon, Passage à l'heure d'été au Gabon.
Ouhoumoudou Nnaji