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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Papouasie-Nouvelle-Guinée et Gabon est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et le Gabon ?
Pour calculer l'heure du Gabon, vous devez retirer 10H00 à l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Papouasienne pour obtenir l'heure Gabonaise.
Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et le Gabon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gabonaise à partir de l'heure Papouasienne.-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00
Gabon : 14H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00
Gabon : 15H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00
Gabon : 16H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00
Gabon : 17H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00
Gabon : 18H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00
Gabon : 19H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00
Gabon : 20H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00
Gabon : 21H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00
Gabon : 22H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00
Gabon : 23H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00
Gabon : 00H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00
Gabon : 01H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00
Gabon : 02H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00
Gabon : 03H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00
Gabon : 04H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00
Gabon : 05H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00
Gabon : 06H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00
Gabon : 07H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00
Gabon : 08H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00
Gabon : 09H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00
Gabon : 10H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
Gabon : 11H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
Gabon : 12H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00
Gabon : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Libreville depuis Port Moresby ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Libreville ou en revenant à Port Moresby, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Gabon, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Libreville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Gabon Heure Actuelle Locale au Gabon sans oublier Fuseau Horaire du Gabon sans oublier Heure du lever du soleil au Gabon sans oublier Heure du coucher du soleil au Gabon et surtout Heure du Zenith au Gabon et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Gabon également Heure du Crépuscule au Gabon, Durée du Jour au Gabon ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Gabon ou bien encore Passage à l'heure d'été au Gabon.
Ouhoumoudou Nnaji