Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Papouasie-Nouvelle-Guinée et Botswana est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et le Botswana ?
Pour calculer l'heure du Botswana, vous devez retirer 09H00 à l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Papouasienne pour obtenir l'heure Botswanaise.
Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et le Botswana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Botswanaise à partir de l'heure Papouasienne.-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00
Botswana : 15H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00
Botswana : 16H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00
Botswana : 17H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00
Botswana : 18H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00
Botswana : 19H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00
Botswana : 20H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00
Botswana : 21H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00
Botswana : 22H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00
Botswana : 23H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00
Botswana : 00H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00
Botswana : 01H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00
Botswana : 02H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00
Botswana : 03H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00
Botswana : 04H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00
Botswana : 05H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00
Botswana : 06H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00
Botswana : 07H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00
Botswana : 08H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00
Botswana : 09H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00
Botswana : 10H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00
Botswana : 11H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
Botswana : 12H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
Botswana : 13H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00
Botswana : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gaborone depuis Port Moresby ?
Si vous prenez un vol pour Port Moresby ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Gaborone, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Botswana.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gaborone
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Botswana Heure Actuelle Locale au Botswana et surtout Fuseau Horaire du Botswana sans oublier Heure du lever du soleil au Botswana ainsi que Heure du coucher du soleil au Botswana mais aussi Heure du Zenith au Botswana sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Botswana également Heure du Crépuscule au Botswana également Durée du Jour au Botswana ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Botswana sans oublier Passage à l'heure d'été au Botswana.