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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Papouasie-Nouvelle-Guinée et Réunion est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et la Réunion ?
Pour calculer l'heure de la Réunion, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Papouasienne pour obtenir l'heure Réunionnaise.
Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et la Réunion Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Réunionnaise à partir de l'heure Papouasienne.-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00
Réunion : 17H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00
Réunion : 18H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00
Réunion : 19H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00
Réunion : 20H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00
Réunion : 21H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00
Réunion : 22H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00
Réunion : 23H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00
Réunion : 00H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00
Réunion : 01H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00
Réunion : 02H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00
Réunion : 03H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00
Réunion : 04H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00
Réunion : 05H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00
Réunion : 06H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00
Réunion : 07H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00
Réunion : 08H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00
Réunion : 09H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00
Réunion : 10H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00
Réunion : 11H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00
Réunion : 12H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00
Réunion : 13H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
Réunion : 14H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
Réunion : 15H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00
Réunion : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Denis depuis Port Moresby ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint-Denis ou en revenant à Port Moresby, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Réunion, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Denis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Réunion Heure Actuelle Locale en Réunion également Fuseau Horaire de la Réunion et Heure du lever du soleil en Réunion et Heure du coucher du soleil en Réunion ainsi que Heure du Zenith en Réunion, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Réunion et Heure du Crépuscule en Réunion ainsi que Durée du Jour en Réunion également Passage à l'heure d'hiver en Réunion ainsi que Passage à l'heure d'été en Réunion.
Aziz Lamnawar