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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Papouasie-Nouvelle-Guinée et Réunion est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et la Réunion ?
Pour calculer l'heure de la Réunion, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Papouasienne pour obtenir l'heure Réunionnaise.
Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et la Réunion Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Réunionnaise à partir de l'heure Papouasienne.-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00
Réunion : 17H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00
Réunion : 18H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00
Réunion : 19H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00
Réunion : 20H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00
Réunion : 21H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00
Réunion : 22H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00
Réunion : 23H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00
Réunion : 00H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00
Réunion : 01H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00
Réunion : 02H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00
Réunion : 03H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00
Réunion : 04H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00
Réunion : 05H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00
Réunion : 06H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00
Réunion : 07H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00
Réunion : 08H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00
Réunion : 09H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00
Réunion : 10H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00
Réunion : 11H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00
Réunion : 12H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00
Réunion : 13H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
Réunion : 14H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
Réunion : 15H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00
Réunion : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Denis depuis Port Moresby ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint-Denis ou en revenant à Port Moresby, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Réunion.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Denis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Réunion Heure Actuelle Locale en Réunion et surtout Fuseau Horaire de la Réunion ainsi que Heure du lever du soleil en Réunion et surtout Heure du coucher du soleil en Réunion mais aussi Heure du Zenith en Réunion ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Réunion et Heure du Crépuscule en Réunion, Durée du Jour en Réunion ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Réunion, Passage à l'heure d'été en Réunion.