Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Papouasie-Nouvelle-Guinée et République Centrafricaine est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et la République Centrafricaine ?
Pour calculer l'heure de la République Centrafricaine, vous devez retirer 10H00 à l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Papouasienne pour obtenir l'heure Centrafricaine.
Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et la République Centrafricaine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Centrafricaine à partir de l'heure Papouasienne.-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00
République Centrafricaine : 14H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00
République Centrafricaine : 15H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00
République Centrafricaine : 16H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00
République Centrafricaine : 17H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00
République Centrafricaine : 18H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00
République Centrafricaine : 19H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00
République Centrafricaine : 20H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00
République Centrafricaine : 21H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00
République Centrafricaine : 22H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00
République Centrafricaine : 23H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00
République Centrafricaine : 00H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00
République Centrafricaine : 01H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00
République Centrafricaine : 02H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00
République Centrafricaine : 03H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00
République Centrafricaine : 04H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00
République Centrafricaine : 05H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00
République Centrafricaine : 06H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00
République Centrafricaine : 07H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00
République Centrafricaine : 08H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00
République Centrafricaine : 09H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00
République Centrafricaine : 10H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
République Centrafricaine : 11H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
République Centrafricaine : 12H00
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00
République Centrafricaine : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bangui depuis Port Moresby ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bangui ou que vous prendrez le vol de retour pour Port Moresby :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la République Centrafricaine, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bangui
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Centrafricaine Heure Actuelle Locale en République Centrafricaine également Fuseau Horaire de la République Centrafricaine sans oublier Heure du lever du soleil en République Centrafricaine sans oublier Heure du coucher du soleil en République Centrafricaine sans oublier Heure du Zenith en République Centrafricaine et Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Centrafricaine également Heure du Crépuscule en République Centrafricaine également Durée du Jour en République Centrafricaine également Passage à l'heure d'hiver en République Centrafricaine et surtout Passage à l'heure d'été en République Centrafricaine.
Jalade Bazoum