Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et la République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Papouasie-Nouvelle-Guinée et République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et la République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) ?

Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et la République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) Heure par Heure

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 14H00 (Jour -1)

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 15H00 (Jour -1)

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 16H00 (Jour -1)

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 17H00 (Jour -1)

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 18H00 (Jour -1)

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 19H00 (Jour -1)

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 20H00 (Jour -1)

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 21H00 (Jour -1)

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 22H00 (Jour -1)

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 23H00 (Jour -1)

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 00H00

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 01H00

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 02H00

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 03H00

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 04H00

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 05H00

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 06H00

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 07H00

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 08H00

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 09H00

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 10H00

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 11H00

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 12H00

• Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à El Aaiún depuis Port Moresby ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à El Aaiún ou que vous prendrez le vol de retour pour Port Moresby :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu la République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à El Aaiún

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) Heure Actuelle Locale en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) et surtout Fuseau Horaire de la République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) ainsi que Heure du lever du soleil en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) ainsi que Heure du coucher du soleil en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) et Heure du Zenith en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) également Heure du Crépuscule en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) sans oublier Durée du Jour en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) également Passage à l'heure d'hiver en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) ainsi que Passage à l'heure d'été en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Jalade Bazoum