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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Papouasie-Nouvelle-Guinée et Mauritanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et la Mauritanie ?
Pour calculer l'heure de la Mauritanie, vous devez retirer 11H00 à l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Papouasienne pour obtenir l'heure Mauritanienne.
Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et la Mauritanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mauritanienne à partir de l'heure Papouasienne.-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00
Mauritanie : 13H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00
Mauritanie : 14H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00
Mauritanie : 15H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00
Mauritanie : 16H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00
Mauritanie : 17H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00
Mauritanie : 18H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00
Mauritanie : 19H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00
Mauritanie : 20H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00
Mauritanie : 21H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00
Mauritanie : 22H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00
Mauritanie : 23H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00
Mauritanie : 00H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00
Mauritanie : 01H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00
Mauritanie : 02H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00
Mauritanie : 03H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00
Mauritanie : 04H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00
Mauritanie : 05H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00
Mauritanie : 06H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00
Mauritanie : 07H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00
Mauritanie : 08H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00
Mauritanie : 09H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
Mauritanie : 10H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
Mauritanie : 11H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00
Mauritanie : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nouakchott depuis Port Moresby ?
Si vous prenez un vol pour Port Moresby ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nouakchott, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Mauritanie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nouakchott
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Mauritanie Heure Actuelle Locale en Mauritanie ou bien encore Fuseau Horaire de la Mauritanie sans oublier Heure du lever du soleil en Mauritanie mais aussi Heure du coucher du soleil en Mauritanie mais aussi Heure du Zenith en Mauritanie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Mauritanie ainsi que Heure du Crépuscule en Mauritanie sans oublier Durée du Jour en Mauritanie, Passage à l'heure d'hiver en Mauritanie sans oublier Passage à l'heure d'été en Mauritanie.
Moustafa Morsi