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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Papouasie-Nouvelle-Guinée et Mauritanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et la Mauritanie ?
Pour calculer l'heure de la Mauritanie, vous devez retirer 11H00 à l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Papouasienne pour obtenir l'heure Mauritanienne.
Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et la Mauritanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mauritanienne à partir de l'heure Papouasienne.-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00
Mauritanie : 13H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00
Mauritanie : 14H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00
Mauritanie : 15H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00
Mauritanie : 16H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00
Mauritanie : 17H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00
Mauritanie : 18H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00
Mauritanie : 19H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00
Mauritanie : 20H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00
Mauritanie : 21H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00
Mauritanie : 22H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00
Mauritanie : 23H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00
Mauritanie : 00H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00
Mauritanie : 01H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00
Mauritanie : 02H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00
Mauritanie : 03H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00
Mauritanie : 04H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00
Mauritanie : 05H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00
Mauritanie : 06H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00
Mauritanie : 07H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00
Mauritanie : 08H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00
Mauritanie : 09H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
Mauritanie : 10H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
Mauritanie : 11H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00
Mauritanie : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nouakchott depuis Port Moresby ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Port Moresby en vacances ou vous envoler à Nouakchott :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Mauritanie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nouakchott
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Mauritanie Heure Actuelle Locale en Mauritanie et Fuseau Horaire de la Mauritanie, Heure du lever du soleil en Mauritanie mais aussi Heure du coucher du soleil en Mauritanie, Heure du Zenith en Mauritanie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Mauritanie mais aussi Heure du Crépuscule en Mauritanie et surtout Durée du Jour en Mauritanie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Mauritanie mais aussi Passage à l'heure d'été en Mauritanie.
Moustafa Morsi