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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Papouasie-Nouvelle-Guinée et Ceuta (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et la Ceuta (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de la Ceuta (Espagne), vous devez retirer 09H00 à l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Papouasienne pour obtenir l'heure Ceuta.
Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et la Ceuta (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ceuta à partir de l'heure Papouasienne.-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00
Ceuta (Espagne) : 15H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00
Ceuta (Espagne) : 16H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00
Ceuta (Espagne) : 17H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00
Ceuta (Espagne) : 18H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00
Ceuta (Espagne) : 19H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00
Ceuta (Espagne) : 20H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00
Ceuta (Espagne) : 21H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00
Ceuta (Espagne) : 22H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00
Ceuta (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00
Ceuta (Espagne) : 00H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00
Ceuta (Espagne) : 01H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00
Ceuta (Espagne) : 02H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00
Ceuta (Espagne) : 03H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00
Ceuta (Espagne) : 04H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00
Ceuta (Espagne) : 05H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00
Ceuta (Espagne) : 06H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00
Ceuta (Espagne) : 07H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00
Ceuta (Espagne) : 08H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00
Ceuta (Espagne) : 09H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00
Ceuta (Espagne) : 10H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00
Ceuta (Espagne) : 11H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
Ceuta (Espagne) : 12H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
Ceuta (Espagne) : 13H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00
Ceuta (Espagne) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ceuta depuis Port Moresby ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Port Moresby en vacances ou vous envoler à Ceuta :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Ceuta (Espagne). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ceuta
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ceuta (Espagne) Heure Actuelle Locale en Ceuta (Espagne) et surtout Fuseau Horaire de la Ceuta (Espagne) sans oublier Heure du lever du soleil en Ceuta (Espagne) ainsi que Heure du coucher du soleil en Ceuta (Espagne) mais aussi Heure du Zenith en Ceuta (Espagne) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ceuta (Espagne) et surtout Heure du Crépuscule en Ceuta (Espagne), Durée du Jour en Ceuta (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Ceuta (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'été en Ceuta (Espagne).
Felipe Castejón