Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et l'Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha)

Quel est le décalage horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et l'Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) quand il est par exemple 7H en Papouasie-Nouvelle-Guinée. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Port Moresby et Georgetown, comment calculer le décalage horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et l'Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et l'Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Georgetown et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha
Drapeau de Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et l'Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 11H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Papouasie-Nouvelle-Guinée et Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et l'Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) ?

Pour calculer l'heure d'Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha), vous devez retirer 11H00 à l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée.
Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Papouasienne pour obtenir l'heure Île de l'Ascension.

Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et l'Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île de l'Ascension à partir de l'heure Papouasienne.
  • Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00

    Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 13H00 (Jour -1)
  • Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00

    Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 14H00 (Jour -1)
  • Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00

    Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 15H00 (Jour -1)
  • Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00

    Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 16H00 (Jour -1)
  • Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00

    Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 17H00 (Jour -1)
  • Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00

    Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 18H00 (Jour -1)
  • Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00

    Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 19H00 (Jour -1)
  • Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00

    Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 20H00 (Jour -1)
  • Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00

    Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 21H00 (Jour -1)
  • Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00

    Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 22H00 (Jour -1)
  • Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00

    Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 23H00 (Jour -1)
  • Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00

    Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 00H00
  • Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00

    Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 01H00
  • Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00

    Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 02H00
  • Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00

    Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 03H00
  • Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00

    Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 04H00
  • Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00

    Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 05H00
  • Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00

    Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 06H00
  • Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00

    Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 07H00
  • Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00

    Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 08H00
  • Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00

    Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 09H00
  • Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00

    Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 10H00
  • Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00

    Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 11H00
  • Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00

    Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Georgetown depuis Port Moresby ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Georgetown ou en revenant à Port Moresby, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha).
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Georgetown

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) Heure Actuelle Locale en Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) ainsi que Fuseau Horaire d'Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) sans oublier Heure du lever du soleil en Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) sans oublier Heure du Zenith en Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) sans oublier Heure du Crépuscule en Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) sans oublier Durée du Jour en Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha) et surtout Passage à l'heure d'été en Île de l'Ascension (Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha).

Letta RamaphosaLetta Ramaphosa

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