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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Papouasie-Nouvelle-Guinée et Éthiopie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et l'Éthiopie ?
Pour calculer l'heure d'Éthiopie, vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Papouasienne pour obtenir l'heure Éthiopienne.
Décalage Horaire entre la Papouasie-Nouvelle-Guinée et l'Éthiopie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Éthiopienne à partir de l'heure Papouasienne.-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00
Éthiopie : 16H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00
Éthiopie : 17H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00
Éthiopie : 18H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00
Éthiopie : 19H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00
Éthiopie : 20H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00
Éthiopie : 21H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00
Éthiopie : 22H00 (Jour -1)
-
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00
Éthiopie : 23H00 (Jour -1)
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00
Éthiopie : 00H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00
Éthiopie : 01H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00
Éthiopie : 02H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00
Éthiopie : 03H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00
Éthiopie : 04H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00
Éthiopie : 05H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00
Éthiopie : 06H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00
Éthiopie : 07H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00
Éthiopie : 08H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00
Éthiopie : 09H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00
Éthiopie : 10H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00
Éthiopie : 11H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00
Éthiopie : 12H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
Éthiopie : 13H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
Éthiopie : 14H00
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Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00
Éthiopie : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Addis-Abeba depuis Port Moresby ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Addis-Abeba ou que vous prendrez le vol de retour pour Port Moresby :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Éthiopie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Addis-Abeba
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Éthiopie Heure Actuelle Locale en Éthiopie mais aussi Fuseau Horaire d'Éthiopie sans oublier Heure du lever du soleil en Éthiopie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Éthiopie et surtout Heure du Zenith en Éthiopie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Éthiopie ainsi que Heure du Crépuscule en Éthiopie ou bien encore Durée du Jour en Éthiopie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Éthiopie, Passage à l'heure d'été en Éthiopie.
Mulatu Zewde