Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Palestine et Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Palestine et Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha ?
Pour calculer l'heure de Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha, vous devez retirer 03H00 à l'heure de la Palestine.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Palestinienne pour obtenir l'heure Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha.
Décalage Horaire entre la Palestine et Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha à partir de l'heure Palestinienne.-
Palestine : 00H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 21H00 (Jour -1)
-
Palestine : 01H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 22H00 (Jour -1)
-
Palestine : 02H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 23H00 (Jour -1)
-
Palestine : 03H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 00H00
-
Palestine : 04H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 01H00
-
Palestine : 05H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 02H00
-
Palestine : 06H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 03H00
-
Palestine : 07H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 04H00
-
Palestine : 08H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 05H00
-
Palestine : 09H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 06H00
-
Palestine : 10H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 07H00
-
Palestine : 11H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 08H00
-
Palestine : 12H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 09H00
-
Palestine : 13H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 10H00
-
Palestine : 14H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 11H00
-
Palestine : 15H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 12H00
-
Palestine : 16H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 13H00
-
Palestine : 17H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 14H00
-
Palestine : 18H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 15H00
-
Palestine : 19H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 16H00
-
Palestine : 20H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 17H00
-
Palestine : 21H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 18H00
-
Palestine : 22H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 19H00
-
Palestine : 23H00
Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jamestown depuis Ramallah ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Ramallah en vacances ou vous envoler à Jamestown :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jamestown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha Heure Actuelle Locale à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha et Fuseau Horaire de Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha également Heure du lever du soleil à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha ou bien encore Heure du coucher du soleil à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha ou bien encore Heure du Zenith à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha et surtout Heure du Crépuscule à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha, Durée du Jour à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha ainsi que Passage à l'heure d'été à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha.
Mulatu Zewde